刚过去的元旦
广东大部气温
曾冷到个位数以下
看看1月3日的气温↓↓
多少广东人
穿了羽绒和秋裤？
今天（1月5日）
在阳光的加持下
午后气温噌噌噌的往上走
除了粤北部分市县气温依旧低于10℃
其他地方还是能感觉到
舒适的气温
不过，最新消息传来
弱冷空气今天已经在补货中了
在弱冷空气的补充下
5-7日广东气温将小幅下降
广东未来几天天气预报
据@广东天气 预计，5-7日有弱冷空气补充，气温小幅下降，未来几日广东持续维持晴好干燥天气，早晚寒冷。
具体预报：
5日（周一），韶关、清远阴天有小雨转多云，其余市县多云转晴，昼夜温差大，早晚寒冷。
6日（周二），全省大部晴间多云，昼夜温差大，早晚寒冷。最低气温：粤北、珠三角北部市县2～5℃，其中高海拔山区零下2～1℃，有霜冻和局地冰冻，粤西沿海市县11～15℃，其余市县6～10℃。
7日（周三），全省大部晴，昼夜温差大，早晚寒冷。最低气温：粤北、珠三角北部市县1～5℃，其中高海拔山区零下4～0℃，有霜冻和冰冻，湛江10～14℃，其余市县6～9℃。
8日（周四），全省大部晴到多云，昼夜温差大，早晚寒冷。最低气温：粤北、珠三角北部市县1～5℃，其中高海拔山区零下4～0℃，有霜冻和冰冻，湛江10～14℃，其余市县6～9℃。
广州未来几天具体天气
据@广州天气 未来一周昼夜温差仍然大，晴燥持续。
深圳未来几天具体天气
据深圳气象局消息，预计6-8日受冷空气影响，北风加大，气温下降，其中6日多云到晴天干燥，偏北风沿海高地和海区最大阵风7级左右，气温10-17℃；7-8日最低气温8℃左右，昼夜温差大。9-11日冷空气减弱，持续晴天干燥，气温逐日回升。展望12日受偏南风影响，湿度加大，云量增多，偶有小雨。未来三到四天早晚寒冷。
2025年冬天，气温为何频繁升降、反复无常
前一天还在享受融融暖意的阳光，后一天就裹上厚羽绒服瑟瑟发抖。2025年冬天，气温为何频繁升降、反复无常？这种“忽冷忽热”的天气模式有何影响？
国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍，自2025年12月以来（截至12月24日），我国经历了4次冷空气过程，较常年同期偏多1.2次。其中，12月11日至15日冷空气过程为入冬以来首场全国性寒潮，山西岢岚、辽宁清原、陕西富县等167个国家基本气象站录得的气温降幅最大达到或超过14℃。频繁的冷空气过程是气温剧烈波动的主因。
章大全分析，北极极涡分裂为双中心，北美上空极涡分中心强度较强，亚洲北部的则相对较弱。乌拉尔山以东位势高度距平场呈“北低南高”分布，我国大部地区为位势高度正距平，西风带环流趋于平直，导致冷空气过程相对频繁，但强度较弱。冷暖频繁交替，就形成了公众切身感受的“气温过山车”。
近日，南京大学和中国科学院大气物理研究所的最新研究发现，忽冷忽热的气温快速波动正成为一种新型极端天气——研究团队将相邻两日温差超过历史同期第90百分位数阈值（即：超过该阈值的极端值发生概率小于10%）的事件定义为“极端日际气温变化”。
南京大学大气科学学院助理教授刘奇介绍，不同于传统气候监测关注的最高温、最低温和昼夜温差等指标，极端日际气温变化更侧重于关注相邻两日的气温快速波动，而这种波动正在威胁人体健康。研究团队基于相关数据分析发现，极端日际气温变化对人体健康的影响显著超过昼夜温差带来的影响，其与全因死亡率之间呈近指数型增长关系，尤其会增加心血管疾病与呼吸系统疾病的发病风险。
中国气象局医院诊疗中心主任医师江岚从医学角度进一步解释：一方面，极端日际气温变化会导致人们难以精准把握衣物增减，如果穿得过多，汗液浸湿衣物，冬季寒风吹过，水分蒸发会迅速带走体表热量，导致体温骤降。此时，身体会优先维持核心体温，致使免疫系统功能暂时减弱，更容易感染感冒病毒。
另一方面，剧烈的气温波动会刺激人体体温调节机制，使其为减少热量散失而收缩血管，增加血流阻力，导致血压升高、心脏负荷加重，极易诱发心梗、脑梗、脑出血等心脑血管疾病。此外，吸入冷空气会导致呼吸道黏膜下的血管迅速收缩，干燥的冷空气还会加速呼吸道黏膜水分蒸发，损伤黏膜屏障，让病毒和细菌更易“乘虚而入”。
气温剧烈波动还会扰乱自然生态节律，导致物种繁殖和动物迁移出现“错配紊乱”。例如，杭州近期受多股冷空气影响，气温起伏剧烈，植物园的蜡梅花因“误判”气候，在升温时提前开放。
当下，全球变暖如同一面“气候放大镜”——它通过加剧水分蒸发，使部分地区尤其是中纬度地区土壤日益干燥。干燥土壤热容量小、导热性能差，进一步放大了气温的日际波动。这也提醒我们，在气候变化背景下，必须对这类新型极端天气现象保持高度警惕。
南方都市报（nddaily）报道
综合：南都官微运营部
据@广东天气、@广州天气、@深圳天气、中国气象报社
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作者：南方都市报
