36岁的林女士（化名）是一名还在哺乳期的宝妈，2个多月前，她莫名头晕，休息两天仍不见好转，且有加重趋势，前往医院检查显示左侧小脑半球新近梗死。林女士被突如其来危象吓得不轻，也想不通，自己年纪轻轻、没有“三高”、也不吸烟喝酒，怎么会脑梗了呢？

　　原来，林女士照顾婴儿时常感觉肩颈不适，便自行用家中的筋膜枪按摩放松，每次几分钟，力度轻重随意，以自我感觉“爽”为止。

　　主治医师刘译升分析，林女士大概率是因使用筋膜枪按摩颈部，致椎动脉夹层，然后发生脑梗。经过进一步检查，证实她脑梗死病因正是左侧椎动脉夹层。病因明确后，医生给予抗凝药物等治疗，病情很快得到缓解。最近复查，显示其左侧椎动脉的血流已完全正常。

　　医院供图。

　　浙江省人民医院神经电生理科主任张玲菊副主任医师表示，筋膜枪可以起到放松局部肌肉的作用，但并不是人体各个部位都合适。

　　人体颈部有负责为脑组织供血的大血管——颈动脉和椎动脉，且此处血管位置比较表浅，受到外力作用容易损伤。像林女士这种情况在中青年中相对多见，颈部突然过度后仰或扭转，非正规的颈部按摩（包括筋膜枪按摩颈部）、正骨等，甚至剧烈咳嗽、用力擤鼻涕的动作都可能成为动脉夹层的诱因。颈部按摩后出现动脉夹层导致脑梗死的病例并非个别，因此要尽量避免按摩颈部，如有需要必须求助有资质的专业医生。

　　蚂蚁阿福提醒

　　筋膜枪使用不当确实存在危险

　　主要取决于按摩的部位和方式

　　不要用筋膜枪

　　直接冲击颈部两侧（喉结旁开区域）

　　前颈、锁骨上方、头部

　　以及任何能摸到血管搏动的部位

　　对于“怎么预防脑梗死”

　　蚂蚁阿福给出的建议

　　核心是管理好血管和血液

　　需要从生活方式和疾病控制两方面入手

　　重点在于

　　均衡饮食、控制“三高”、年度体检

　　那么，体检报告你看得懂吗？

　　每年4至5月是体检高峰季，很多人和单位都安排在这个时间段体检。

　　拿到体检报告后上网查术语，是不少人的共同经历。一项近5000名网友参与的调研显示，80%的受访者表示体检报告没有得到详细讲解，也不知道检后该怎么做，75%的受访者没有按体检报告的建议进行复查。

　　杨天真用亲身经历

　　建议用蚂蚁阿福AI解读体检报告

　　杨天真因一份体检报告下定决心减重40斤

　　她说

　　“一大堆数字、箭头、专业术语

　　其实是看不懂的

　　你去医院找医生解读又要排队复查

　　成本很高。”

　　所以她开始用AI工具“蚂蚁阿福”

　　帮忙解读体检报告

　　进行科学减重

　　为什么用蚂蚁阿福AI 解读？

　　杨天真说了三个理由

　　一是红黄蓝绿灯标注，一眼就能看懂严不严重。

　　“它会很直观的用健康红绿灯的方式，把身体状况帮你梳理出来。”杨天真说。

　　上传报告后，系统会生成一个“重点异常项解读与对策”，用红绿灯的方式标注各项指标。

　　二是大白话解读，避免自己吓自己。

　　实测发现，比如体检报告里会有的“肺结节”，很多人不知道为什么会有，阿福就会说：“肺结节的成因很多，绝大多数是身体正常的‘小印记’或良性改变，只有极少数和肺癌相关。简单来说，它就像肺里长了个‘小疙瘩’”，用生活化的科普，化解大家的健康焦虑，爸妈也能听懂。

　　三是对比历年报告，看指标是变好还是变差。

　　“把之前几年的体检报告都传给阿福，它可以帮你整理出这几年的变化趋势。”杨天真说。AI会告诉你一些关键指标是在变好还是在累积问题，并给到相应的行动建议。

　　你有每年按时体检吗？

　　会用蚂蚁阿福解读体检报告吗？

　　评论区等你来说说

　　来源：深圳新闻网综合

　　潮新闻、钱江晚报、蚂蚁阿福

　　编辑：吴俊霞、吴诗敏

　　校审：施冰冰、王容、郑创彬