5月26日，东莞正式进入“炎热模式”。

　　据东莞市气象台消息，预计未来几天东莞最高气温在35℃左右，天气炎热。东莞市气象台已于5月26日7时57分发布全市高温黄色预警信号，提醒市民注意防暑降温。

　　从天气形势看，5月26日至28日，东莞以多云到晴天气为主，高温天气趋于明显；5月29日至31日，转有雷阵雨，局部大雨；6月1日至2日多云，局部有阵雨或雷阵雨；6月3日多云间阴天，有阵雨或雷阵雨。气象部门提醒，近期天气炎热，市民需注意防暑防晒，同时也要防御午后局地雷雨。

　　这轮高温并非东莞“独热”。据广东省气象台研判，未来几天全省受副热带高压控制，高温天气逐渐明显，大部市县将出现35℃至38℃的高温天气，午后局部有雷阵雨，雷雨时局部伴有8级左右短时大风。5月25日13时25分，全省已有67个高温预警处于生效中。

　　高温天气带来的不仅是体感闷热，也增加了健康风险。5月25日上午，广东省疾病预防控制局、广东省气象局联合发布2026年第1期广东高温健康风险预警。预警显示，5月26日至27日，广东高温健康风险高区域有所扩大，除南部沿海市县外，其余大部分市县高温健康风险高，公众需注意防暑降温并保证充足饮水。

　　高温天气下，老人、儿童、孕妇、慢性病患者以及户外作业人员更需重点防护。建议市民尽量避开午后高温时段长时间外出，外出时做好遮阳、防晒，随身补水；户外施工、环卫、快递外卖等岗位应合理安排作业时间，落实防暑降温措施。

　　居家和办公场所也要注意保持通风降温，空调温度不宜过低，避免室内外温差过大引发不适。如出现头晕、乏力、恶心、大量出汗、心慌等症状，应尽快转移至阴凉通风处休息，补充水分；若症状加重或出现意识模糊、体温异常升高等情况，应及时就医。

　　气象部门提醒，近期东莞天气“高温+午后雷雨”特征明显。市民既要防暑，也要关注最新预报预警信息，外出时留意短时强降水、雷电和短时大风对交通出行、户外活动带来的影响。

　　南方+记者 龚名扬