一

　　什么是神经根型颈椎病

　　神经根型颈椎病是颈椎病中最常见的类型之一，约占所有颈椎病的60%-70%。它是由于颈椎间盘退变、骨质增生等原因，导致神经根受到压迫或刺激，引发一系列症状的疾病。简单来说，就是颈椎的"零件"老化或错位，压迫到了神经，引发了疼痛和其他不适。

　　二

　　为什么会得神经根型颈椎病

　　· 中老年人群 ：

　　尤其是40-60岁的中老年人，由于颈椎退行性改变加速，更容易患病。

　　· 不良生活习惯：

　　长时间低头玩手机、伏案工作、睡高枕头等，都会让颈椎承受更大的压力，加速退变。

　　· 外伤和劳损：

　　颈部外伤、长期重复性动作或过度使用颈部肌肉，都可能诱发神经根型颈椎病。

　　·其他因素：

　　颈椎先天畸形、代谢性疾病等也可能增加患病风险。

　　三

　　神经根型颈椎病有哪些症状

　　神经根型颈椎病的症状多种多样，主要表现为颈部和上肢的疼痛、麻木、无力等，具体取决于受压神经根的位置：

　　· 颈部症状：

　　颈部疼痛、僵硬、活动受限，尤其是向后仰头或向患侧旋转时疼痛加剧。

　　· 上肢症状：

　　疼痛从颈部放射到肩部、手臂、手指，呈刺痛、灼痛或酸痛；手指麻木、感觉异常；握力下降、拿东西不稳。

　　· 其他症状：

　　部分患者可能出现头晕、头痛、恶心等，但并非特异性症状。

　　四

　　如何诊断神经根型颈椎病

　　医生会根据您的症状、病史和体格检查进行初步判断，并可能建议以下检查：

　　五

　　神经根型颈椎病如何治疗

　　大多数神经根型颈椎病患者可以通过保守治疗缓解症状，包括：

　　·药物治疗：

　　非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等，可以缓解疼痛、炎症和神经损伤。

　　· 物理治疗：

　　牵引、理疗、按摩等可以减轻神经压迫、改善血液循环、放松肌肉。

　　· 中医治疗：

　　针灸、推拿、中药等也有一定疗效。

　　· 康复锻炼：

　　加强颈部肌肉力量、改善颈椎稳定性，预防复发。

　　对于症状严重、保守治疗无效或出现肌肉萎缩的患者，可能需要考虑手术治疗，解除神经压迫。

　　六

　　如何预防神经根型颈椎病

　　· 保持正确姿势：

　　避免长时间低头，使用手机和电脑时保持屏幕与眼睛平视。

　　· 选择合适的枕头：

　　枕头高度要适中，保证颈椎的自然曲度。

　　· 加强颈部锻炼：

　　定期进行颈部伸展和强化练习，如"米字操"等。

　　· 避免颈部受凉：

　　注意颈部保暖，避免空调直吹。

　　· 定期活动：

　　每隔一段时间活动颈部，缓解肌肉紧张。

　　七

　　神经根型颈椎病能治好吗

　　神经根型颈椎病是一种慢性疾病，很难完全"根治"，但通过积极的治疗和预防，大多数患者可以有效控制症状、延缓病情进展、恢复正常生活。关键在于早期诊断、规范治疗和坚持康复锻炼。

　　温馨提示

　　如果您出现颈部疼痛、上肢麻木无力等症状，请及时就医，切勿拖延。早期干预可以避免病情加重，提高治疗效果。

　　记住：爱护颈椎，从现在开始！告别"低头族"，拥抱健康生活！

　　东风路骨伤科简介

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　　昆明市中医医院骨科是医院传统强科，由著名中医骨伤名家苏采臣于1956年4月创立，经过3代人不懈的努力、积淀和发展，现已成为国家中管局“十一五”重点专科、云南省中医骨伤临床医学中心、云南省中医骨伤区域诊疗中心、云南省骨伤联盟领头单位、云南省及昆明市重点专科、中华中医药学会中医骨伤名科、云南省中医名科、云南中医学院硕士生培养点、云南省中西医结合骨伤研究中心、云南省继续教育基地、云南省髋关节重点专病、云南省中医药临床重点学科、昆明中西医结合骨伤研究中心、昆明市关节外科中心、昆明市髋关节重点专病，昆明市数字骨科科技创新团队、昆明市运动损伤修复与重建工程技术研究中心、昆明市足踝疾病诊疗技术中心、昆明市关节镜技术中心、昆明市脊柱疾病诊疗中心。我院骨科承担着全省及全市中医骨科疾病的重要诊疗工作，年门诊量约150000余人次，拥有病床300余张，年收治患者12000余人次，年手术量5000余台，特别是髋关节置换术、膝关节置换术、关节镜手术及足踝手术水平在全省处于领先地位，科室规模优势及社会影响力位居全省医院的前列。

　　图文/李金磊

　　编辑/王虹

　　一审/杨景帆

　　二审/陆博

　　三审/彭文怡