新黄河记者：孙镇镇  

湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，在夏季尤其容易发作，给患者带来诸多不适。那么夏季湿疹频发，我们应该如何应对？济南市第一人民医院医生接受新黄河记者采访时这样建议。

湿疹的症状

湿疹的表现多种多样，常见的症状包括皮肤发红、瘙痒、肿胀、丘疹、水疱，严重时还可能出现渗液、结痂和皮肤增厚等。瘙痒往往是最令人难以忍受的症状，频繁的搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险。

夏季湿疹频发的原因

高温潮湿

夏季气温高，湿度大，人体出汗增多。汗液的刺激以及皮肤无法有效散热和保持干燥，容易诱发湿疹。

过敏原增多

夏季花草繁茂，空气中的花粉、尘螨等过敏原浓度升高。此外，蚊虫叮咬也可能引发皮肤过敏反应，进而导致湿疹。

饮食因素

夏季人们食用生冷、辛辣、海鲜等食物的机会增加，这些食物可能成为湿疹的诱发因素。

紫外线照射

长时间暴露在强烈的阳光下，紫外线可能损伤皮肤屏障功能，使皮肤变得敏感，容易引发湿疹。

预防夏季湿疹的方法

保持皮肤清洁干爽

每天用温水清洁皮肤，避免使用刺激性强的清洁产品。

及时擦干汗液，尤其是皮肤褶皱处。

做好皮肤保湿

选择适合自己肤质的保湿产品，多次涂抹。

沐浴后尽快使用保湿乳液。

注意防晒

外出时使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防晒措施。

避免过敏原

保持室内清洁，定期更换床上用品，减少尘螨滋生。

尽量避免接触已知的过敏原。

合理饮食

多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物和易致敏食物。

穿着舒适

选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着化纤、毛织等材质的衣物。

湿疹的治疗

轻度湿疹

可使用外用糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等缓解症状。

中重度湿疹

可能需要口服抗组胺药、糖皮质激素等药物，或者进行光疗等治疗。

需要注意的是，如果湿疹症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

总之，了解湿疹的特点和预防方法，积极采取措施，能够有效减少夏季湿疹的发生，让您的肌肤在炎炎夏日依然保持健康。

通讯员：刘雯  校对：杨荷放  编辑：刘玉红