新黄河记者：苏珊  

相信很多朋友在对着镜子洗刷或眼部化妆时，不经意间会发现自己睑缘上生一两个黄色的小颗粒，那这些小颗粒是什么呢?今天就跟大家解释一下。

藏于眼睑内部的腺体——睑板腺

正常情况下，我们睑缘上会并排着一些“小开口”，叫作“睑板腺开口”，它们对应着眼睑内部一条条的腺体，叫作“睑板腺”。睑板腺可产生清亮的油脂，通过眨眼动作从睑板腺开口中排出，涂在我们眼睛表面防止泪液蒸发，从而保持我们眼睛的湿润。

当睑板腺出了问题

当各种原因，比如过度使用电子产品、熬夜、眼部化浓妆或长期佩戴隐形眼镜后，我们的睑板腺腺体以及开口会出现各种异常，比如睑板腺开口堵塞、狭窄，油脂变得黏稠不易排出等，时间久了还会引起睑板腺不可逆萎缩，上述异常我们称之为“睑板腺功能障碍(MGD)”。

睑缘出现的“小颗粒”

而睑缘上的黄色小颗粒叫作“脂帽”，它是睑板腺开口堵塞的一种早期表现，如果此时加以干预，我们的睑板腺开口可能会正常发挥功能，如果任其发展，睑板腺开口便会隆起、狭窄，进一步变成“脂栓”而加重开口堵塞。

干眼的发生

睑板腺功能障碍会让我们眼表泪膜最外层失去正常的脂质，引起泪液蒸发过快，泪膜失去稳定性，最终导致干眼的发生。

发现“小颗粒”后怎么办

当发现睑缘上有上述“小颗粒”后，说明自己的睑板腺开始出现问题了，应努力纠正生活中一些不良生活方式，比如减少连续使用手机电脑时间，不要熬夜，眼部不要过度浓妆，暂停隐形眼镜的佩戴，少食辛辣、油腻刺激的食物。对于睑缘的“小颗粒”，可以使用眼部专用的清洁湿巾予以擦除，也可以通过局部热敷的方式，促进脂质的排出。如果已经出现了干眼症状，还可以使用一些人工泪液改善眼部症状。

如果通过上述方式干眼症状无法缓解或睑缘上的“小颗粒”无法擦除，还可以前往医院干眼门诊就诊进一步评估。经过医生详细的病史询问和专业的眼部检查，会给我们制定一套治疗方案，比如在局部合理用药的情况下，给予睑板腺的物理治疗，常用的治疗方式包括睑缘清洁+雾化熏蒸+睑板腺按摩、强脉冲光治疗及睑板腺的热脉动治疗等。此外，日常生活中同步进行睑缘的清洁、热敷、眨眼训练及佩戴湿房镜等。

编辑：俞丹  通讯员：汪心海 王鹏策  校对：杨荷放