新黄河记者：苏珊  

随着“冬病夏治”理念日益被市民接受，选择贴三伏贴进行养生保健的人越来越多。在“扁鹊故里四时养生”中医养生技术进万家新闻发布会上，广安门医院济南医院（市中医医院）主任医师、国家级中医药文化科普巡讲专家张群表示，今年三伏天共30天，集中贴敷时间为初伏7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。

张群介绍，冬病夏治“三伏贴”是中医传统特色疗法，于一年中阳气最旺的三伏天，将特定中药贴敷于穴位，借自然阳气与药物协同作用，扶助人体阳气，提升机体防病抗病能力。

在适用人群方面，“三伏贴”主要适用于：成人或儿童呼吸系统疾病患者，像慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病等，可减少冬季发作频率；风湿骨病患者，如类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿冷痛等遇冷加重的关节疼痛人群，能降低疼痛程度；消化系统疾病患者，包括虚寒性胃痛、慢性腹泻、消化不良以及脾胃虚寒者；妇科疾病患者，如痛经、宫寒不孕、产后畏寒等属阳虚寒凝者；还有处于亚健康状态，存在手脚冰凉、易疲劳、免疫力低下等情况的市民，也可选择“三伏贴”进行调理。

贴敷期间需注意：贴敷时长依药物、体质而定，成人每次2-6小时，儿童每次0.5-2小时，以耐受为度。若贴敷后皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛，应立即取下，禁止抓挠，一般可自愈，勿擅自涂抹药物；若出现红肿、水泡等反应，需及时就医。贴敷后皮肤上的中药沉着，用湿毛巾擦拭即可，局部皮肤微红、有色素沉着或轻度瘙痒均属正常，不影响疗效。生活起居上，饮食要清淡，少食辛辣刺激、生冷油腻及过咸食物；贴敷当天避免吹风扇、在过冷空调房停留，更不能让空调冷风直吹贴敷部位。

此外，“三伏贴”并非人人适用。皮肤有创伤、溃疡、感染或患有严重皮肤病（如湿疹、牛皮癣）、对药物或敷料过敏者；瘢痕体质者；急性发热性疾病、感染性疾病活动期（如肺炎、急性咽喉炎）；严重心肺功能疾病、糖尿病血糖控制不良、恶性肿瘤患者等均不适用，孕妇和2岁以下儿童也需禁用。张群特别提醒，“三伏贴”穴位贴敷需在医生指导下明确穴位及定位，制定个性化方案以确保疗效，不建议市民自行贴敷。

编辑：俞丹  校对：汤琪