新黄河记者：苏珊  

春光大好，可身体却总不在状态；久坐不动小肚腩悄然显现，体态臃肿没精神；春困缠身学习工作昏昏欲睡，一整天都提不起劲；换季皮肤暗沉粗糙、失眠多梦、血压不稳，浑身都透着疲惫感……这些问题或许可以尝试中医调理。比如山东大学齐鲁第二医院中医+药学专家团队研制了“鲁派轻盈代茶饮”，于近日正式上线。该茶饮精选山东道地药材，融千年齐鲁医蕴于便捷茶包，仅需热水冲泡10分钟，让养生像喝下午茶一样简单。贴合春日身体需求，推出6款春日专属茶饮，对症喝才更有效。

减肥1号/2号方

健脾祛湿+润肠通便+轻身减脂

核心功效：针对性改善痰湿瘀滞导致的体态肥胖、身体困重、肢体浮肿、排便不畅，以及久坐少动、饮食不节引发的代谢缓慢、体重超标等问题。

需要强调的是，两款配方精准适配不同体质，减肥1号方脾胃虚弱者慎用，减肥2号方更为温和脾胃虚弱者可用。

美白养颜方

疏肝理气+滋阴润燥+养颜润肤

核心功效：针对性改善气血不畅导致的面色萎黄、暗沉无光，以及熬夜、日晒引发的轻微色斑、皮肤干燥等问题。

润眠安神饮

滋阴养血+宁心安神

核心功效：针对性改善阴血不足、心神失养导致的失眠多梦、心悸健忘，以及情绪焦虑、用脑过度引发的睡眠质量不佳、日间困倦昏沉等问题。

益气养血方

健脾补气+养血安神

核心功效：针对性改善气血亏虚引起的精神不振、头晕眼花、失眠健忘，以及脾胃虚弱导致的面色苍白、肢体倦怠等问题。

降压清心饮

平肝潜阳+清心减压

核心功效：针对性改善血压轻度升高伴随的心烦、失眠、头目胀痛，也适用于长期熬夜、压力过大引发的情绪烦躁、头晕目眩等问题。

据介绍，市民可通过微信搜索“山东大学齐鲁第二医院”公众号，按要求下单即可一键解锁专属养生茶，新鲜茶包直接配送到家。医院拒绝“千人一方”盲目调理，市民购买前需要完成线上体质问卷，专家依托问卷结果审核辨证，非适配体质无法下单。此外，代茶饮为食疗辅助，不可替代临床药物，正在服药者切勿擅自停药；3岁以下儿童、孕妇、哺乳期女性及中药过敏体质人群不建议饮用；饮用后若出现腹泻、腹痛或过敏等不适，请立即停用并及时就医。

通讯员：陈鑫举  编辑：孙菲菲  校对：杨荷放