暑假开始后，济南高新区的教师们没有选择安逸的假期生活，而是抓紧“充电”。近期，济南高新区金谷德艺小学、科航路学校、彩虹湖小学、奥龙小学、科创路学校、东城逸家初级中学、正丰初级中学、丰奥嘉园小学、康虹路小学、雅居园小学、春晖小学、劝学里小学、凤凰路学校、凤凰路小学、景汇小学、伯乐实验学校以及高新一中等17所学校联手进行了暑期培训活动，邀请相关专家进行了教育心理学等相关系列培训，通过相关课程，旨在提升中青年教师家庭教育指导、促动家校社共育的能力。

掌握沟通技巧，让教学工作事半功倍

济南市第二精神卫生中心心理科主任朱君根据高新区学校的自身特点和教师的实际需求，为大家带来了一堂以“教师如何在这样繁重的工作中保持身心健康并提升幸福快乐感”为主题的团辅课程，分别从关爱身体、呵护情绪两方面给大家分享了一些实用的方法和技巧。

在活动之前，朱君先和老师一起做一段放松操，舒缓一下身心，提升心理动力。并通过一个简单的心理投射测验，帮助老师了解自己的情绪状态，促进思考，通过身体扫描，和自己的身体进行链接，了解自己的内在心理状态和需求，引入主题。高新区金谷德艺小学青年教师宋爽说，这样的团辅“开幕式”让她能够尽快地进入培训课程，全身心将身体放松，让接下来的学习更融洽、更深入。

作为中小学教师，与家长沟通，尝试共建良好的家庭教育指导是必不可少的工作内容。为此，朱君专门为教师们准备了几条“破冰良策”。她建议，在正式与孩子进行沟通之前，教师和家长可以采取一些“热身”措施，来营造轻松愉快的交流氛围。比如，可以用愉快的语调和孩子打招呼，让孩子从一开始就感受到善意和亲近。同时还要学会通过观察孩子的表情和动作，来判断他们当前的情绪状态和可用时间。此外，征求孩子的同意也是非常重要的一步。家长或老师可以尝试询问“现在你能和我聊聊吗”，以表示尊重孩子，也能让他们感受到自己在沟通中的主体地位。“通过这种方式，我们要学会和家长共同进退，让家长接受我们的教育理念”。朱君说。

朱君说，老师日常工作非常繁忙，把大部分精力和爱都给了教育事业，和自己孩子之间沟通相对较少，为了让老师可以利用假期时间和孩子进行有效沟通，促进亲子关系，她还专门给老师们提供一些有效亲子沟通小技巧，这些技巧可以帮助作为父母的教师更加精准地把握沟通的节奏和氛围，让沟通更加顺畅和有效。

高新区东城逸家中学教师穆怀丽认为，在工作期间经常会遇到性格各不相同的孩子，学会这些沟通技巧，能让她今后的工作更加有的放矢。彩虹路小学教师刘军说：“因为平时工作忙，和女儿沟通较少，专家提供了思路，对我以后大有裨益”。奥龙小学教师周璐璐也表示，孩子正在上初中，面对“成长的烦恼”，作为妈妈也要向专家多“讨教几招”。

扩展“朋友圈”，开阔教师眼界

教育心理学的课程，旨在让教师达到提升心理素质和教育能力的目的。因此，除了“应对招数”，朱君还给大家带来了“放松课程”。

这场活动以舞动身体为主，跟着节奏感音乐，通过身体动作，释放身体内的负面能量，当身体打开的时候，心也打开了，身心得到整合，从而保持对生活的热情和专注。活动开始，朱君请所有老师进行了自我介绍，向所有人展示自己。“大家好，我是李麦馨，希望这次能够收获满满的正能量！”这位雅居园小学教师的开场白让所有人鼓起了掌。

在介绍环节之后，朱君邀请所有老师参与到跳绳活动中，体育专业的康虹路小学教师杨然成了这项活动的“排头兵”，在她的带动下，所有老师热情参与，放松心情。最后，她还手把手教给大家热情的健美操，一起互动。春晖小学教师李萍说，利用这次难得的机会，老师们相互认识、相互沟通，扩大了教师“朋友圈”。

不仅仅是内部“朋友圈”，同时扩大的还有外部“朋友圈”。福建宁德福安市实验小学相关教师也与高新区的教师们一起进行了交流，作为福建省当地的一所名校，福安市实验小学近年来在教育教学、科学实践活动中取得了良好成绩。他们向高新区教师展示了学校开展相关教育教学工作的具体措施，达到了互通有无的效果。

除此之外，福安市相关工作人员也为教师们讲解了当地历史文化名村——坦洋村是如何从贫困村通过勤劳的双手，一步步走向复兴，成为远近闻名“富裕村”的奋斗史。

高新区伯乐实验学校副校长任晓燕说，通过学习，教师们开阔了眼界，了解了更多的教育方法和教育理念，为今后的工作奠定了基础。科航路学校副校长张玲则认为，通过与相隔千里之外的教育同行交流，让老师们建立了“放长眼光”的思想，学习当地的脱贫攻坚经验，也有助于青年教师的成长，达到“不忘教育初心”的目的。

济南报业全媒体记者：李鹏

编辑：俞丹  校对：杨荷放