新黄河记者：李鹏  

为守护教师心理健康，增强职业幸福感，济南高新区中垠雅苑幼儿园开展“心沐阳光，快乐启航”教师心理健康培训活动。

活动伊始，心理咨询师吕老师以趣味互动游戏暖场，现场氛围热烈，教师们积极参与，迅速拉近彼此距离。培训老师结合心理专业知识，深入剖析自我认知与角色平衡要点，巧妙引用孙悟空与唐僧等经典案例，帮助教师洞察潜在心理问题，掌握压力管理与情绪调节方法。此外，培训老师还带领教师现场体验冥想放松、注意力转移等实用减压方式，助力教师在忙碌生活中放松身心。

此次培训为教师打开情绪释放与压力疏解窗口，助其明晰压力根源，掌握科学管理方法，实现自我成长。幼儿园一位负责人表示，相信教师们今后能更好调适情绪、缓解压力，以更饱满积极的状态投入教育工作。

编辑：俞丹  校对：杨荷放