新黄河记者：刘明安  

金秋送爽，敬老情浓。10月16日，济南市中西医结合医院“鹊有名医脉传康韵”中医药文化推广传播志愿服务队走进羊里街道“大碗茶”集市，举办了一场以“弘扬孝亲敬老美德，共建老年友好社会”为主题的“敬老月”健康宣讲与义诊活动。

活动现场人头攒动，肿瘤二科副主任燕彩霞作为主讲医师，围绕秋冬季节老年人易面临的健康问题进行讲解。她系统分析了气候变化对老年人呼吸道、心血管等重要器官功能的影响，着重强调了中医“防重于治、未病先防”的健康理念，为老年人科学应对季节变化提供了理论指引。

在健康建议环节，燕彩霞结合本地饮食习俗，给出了针对性的膳食调理方案，推荐了羊肉萝卜汤、红枣粥等易于消化且兼具温中补虚功效的家常食谱，引导老年朋友通过调整饮食结构养成健康的饮食习惯。她还详细介绍了适合老年人的起居调摄方法，包括每日定时开窗通风保持室内空气流通、选择暖阳时段进行适度锻炼等实用技巧。为了让大家更好地掌握中医调理方法，燕彩霞现场演示了加入艾叶、花椒的温水足浴法，向老人们讲解其温通经络、提升身体抵抗力的原理和操作要点。燕彩霞耐心细致地解答老人们提出的各类健康疑问，并分享了多款便于居家操作的中医调理小处方。

健康宣讲结束后，燕彩霞现场把脉问诊，根据每位老人的体质和健康状况，量身定制个性化调理建议。“感谢医院举办这次活动，医生老师的讲课很实用，我们学到了秋冬防病的好方法。”现场一位老人说。

此次活动是济南市中西医结合医院响应全省“敬老月”号召而举办的系列公益活动组成部分，是推动“老年健康促进行动”落地见效的生动实践。医院走进乡村贴近老年群众，打破了医疗服务的空间壁垒，真正将优质、便捷的中医药健康服务融入百姓日常生活。活动提升了老年群体的健康素养和自我保健意识，进一步营造了“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围，为推动老年友好型社会建设注入了中医药力量。

编辑：吕冉冉  校对：刘恬