有人说，“怒”字拆开来看，

上面是奴，下面是心。

一个脾气很差的人，

很容易沦为情绪的奴隶。

人难免会有生气的时候，

但可贵的是在生气的时候

能观照自己的内心，

找到生气的源头，

并冷静化解它，

这样才不至于使自己陷入负能量的怪圈。

生活中，我们常常把笑容给了陌生人，

却把苛责留给最亲密的人。

其实，最亲的人值得看到我们最好的样子。

家，是用来表达爱意的地方，

而不是用来争对错和发脾气的地方。

习惯发脾气是种本能，

懂得收敛才是本事。

坏脾气来了，好福气就走了。

要留住好福气，得先控制坏脾气。

你有什么样的脾气就会有什么样的心态

想要把日子过好，心态很重要。

一个人有什么样的脾气，

就会有什么样的心态

而一个人用什么样的心态面对生活，

往往影响着人生的重大选择。

在愤怒中做出的决定，

往往会令人追悔莫及。

要学会管住自己的脾气，

就要遇事多些冷静、凡事多些耐心。

脾气不好的人，

往往用一种消极、负面的心态面对生活，

觉得全世界都在和自己作对，

脾气好的人，

往往也拥有一个乐观的心态，

即使面对困难，也能积极面对，获得成长。

情绪如行李，安然待整理。

收得住坏脾气才能留得下好福气。

在不断进步、提升自我的过程中，

我们终会发现，

真正的力量，常常是平和而稳健的。

收住坏脾气，并不意味着一味妥协和讨好，

更不意味着压抑自己的情绪，

封闭自己的内心。

面对违反原则的事情，我们要勇敢说“不”，

出现负面情绪时，也不要责怪自己，

而是要学会接纳它。

管理自己的情绪，

就是要学会用适当的方式表达情绪，

而不是情绪化地表达。

接下来的人生，

愿你做个情绪稳定、内核强大的人，

多一点善意，多一点平和，

多一点宽慰，多一点洒脱。

综合编辑：杨子梦  剪辑：杨子梦