新黄河记者：侯超  

新一年的春天已经到来，中国足球也即将掀开新的篇章。2026赛季，受足协罚单等多重因素影响，中超的江湖注定又将书写新一轮的爱恨情仇，无论是争冠还是保级都会增加不少悬念。在这一背景下，正在进行的冬训成为各队厉兵秣马的重要时机，据统计，16支中超球队中有14支球队选择在海外进行拉练，相比过去几个赛季，“出海”球队的数量明显增加。

海外拉练之所以成为这个冬训期的主流，一方面源自各支球队在运营条件上的逐步优化，在金元足球泡沫破裂后，“军备竞赛”重回良性竞争的轨道。另一方面则是各队对新赛季有了更多想法，从目前的情况看，中超冬季转会窗口鲜有大牌外援加盟，顶级本土球员流动性并不明显，各队实力差距有所减少，只要备战得当，就有机会冲击更好成绩。

14支球队“出海”

海外拉练成主流

当前冬训期，16支中超球队备战节奏虽有不同，但海外拉练成为主流，这一现象在过去几个赛季并不多见，其中，泰国与西亚成为众多球队海外拉练的主要目的地。

上赛季争冠集团中的上海海港、上海申花、成都蓉城，因需备战亚冠精英联赛，均在冬训第一阶段选择海外备战。上海海港冬训在卡塔尔多哈展开，为期半个多月，其间迎来克劳德、安永佳等新援，还两次与俄超劲旅圣彼得堡泽尼特队交手，但接连以1：4、0：6的大比分落败。上海申花在迪拜完成重要练兵，20天左右的时间里，与莫斯科迪纳摩、蔚山现代等球队进行友谊赛，结果同样不理想。1月上旬，告别徐正源的成都蓉城在新帅阿洛伊西带领下于阿布扎比重新集结，其间与俄罗斯、乌兹别克斯坦等俱乐部球队进行热身，2月初返回国内正式备战亚冠精英联赛。

按照赛程，亚冠精英联赛东亚区第7轮比赛将于2月10日至11日打响。其中，上海申花2月10日晚对阵日本球队汀田泽维亚，成都蓉城2月10日主场迎战泰国球队武里南联，上海海港则要在2月11日晚客场挑战韩国球队江原FC。6轮联赛后，这三支中超球队位居东亚区积分榜最后三位，中超冠军上海海港更是6战2平4负仅积2分，出线形势不容乐观。

没有亚冠任务的球队则在第二阶段纷纷开启海外拉练之旅。2月3日晚，北京国安全队抵达泰国曼谷，开启第二阶段冬训，计划春节前返回国内。同在曼谷冬训的还有河南队、重庆铜梁龙、辽宁铁人、深圳新鹏城、武汉三镇等球队。其中，河南队计划通过4场高质量教学赛磨合阵容、检验备战成果。重庆铜梁龙进行为期20天的海外集训，与国外球队展开热身比赛，以赛促练。

升班马辽宁铁人的节奏更为迅速。1月13日晚，辽宁铁人一线队抵达泰国曼谷，进行为期一个月的冬训，当地时间1月31日，辽宁铁人与韩国球队水原FC进行第二场热身赛，最终以0 ： 4不敌对手。武汉三镇在昆明第一阶段冬训结束后，也转战泰国曼谷开启第二阶段备战，他们计划通过3场高质量热身赛打磨战术、敲定主力阵容，四名新外援也将与球队在泰国会合。深圳新鹏城则是在2月1日启程前往泰国，开启第二阶段冬训。

迪拜同样是众多球队海外拉练的热门之选，大连英博、青岛西海岸、浙江队、云南玉昆均在此操练。

北京时间2月3日晚间，大连英博队与阿联酋超级联赛的阿积曼队展开激烈较量，最终以0：1遗憾落败，接下来还将迎战俄罗斯超级联赛的莫斯科斯巴达队和陶里亚蒂阿克隆队。

2月2日，青岛西海岸队抵达迪拜训练基地，正式开启第二阶段冬训，新任主教练郑智表示新赛季要团结一心、共同战斗。在迪拜期间，浙江队计划安排多场热身赛事，通过实战进一步磨合阵容，还将争取对热身赛进行转播，方便球迷远程关注。云南玉昆的热身计划已经开始，在首场热身赛中，他们与阿尔艾因U23队战成2：2.约尼查、侯永永为球队破门，第二场热身赛则以0：1不敌来自亚美尼亚的埃里温凤凰队。

此外，天津津门虎在西班牙进行拉练，由泰山队加盟的吴兴涵已参与球队合练，且陆续有新援完成加盟。

上赛季惊险保级的青岛海牛在冬训期间迅速敲定四名外援转会事宜，新赛季最后阶段备战在昆明进行，新任主帅里斯蒂奇将对阵容结构进行全方位调整。值得一提的是，青岛海牛与泰山队也是目前仅有的两支没有海外拉练备战计划的球队。

冬窗转会鲜有大牌

新赛季形势风云莫测

2月2日，大连英博官宣签下罗马尼亚国脚斯坦丘，曾经中超顶流外援将帮助足球城冲刺更好成绩。2022赛季冬季转会窗口，斯坦丘以400万欧元的身价加盟武汉三镇，成为当时近10年最便宜的外援标王。如今，当他重回中国足坛，也成为2026赛季冬季转会窗口为数不多的大牌外援。

虽然转会市场上消息不断，但中超球队确定补强的并不在多数。

传统强队都以稳定为主，上海海港与此前效力过球队的加布里埃尔签下两年合约，上赛季效力横滨水手的后腰让·克劳德则以租借方式加盟。上海申花引进了巴西前锋拉斐尔·拉唐以及塞内加尔前锋马克塔·盖伊，两人的转会费预计都超过100万欧元。成都蓉城引进了两名中超旧将韦林顿、茹萨，并且在后防线上计划引进俄罗斯中卫索罗金。北京国安此前签下了葡萄牙后卫拉莫斯，在锋线位置上将引进与主帅蒙哥马利有过合作经历的法国前锋贝尼·恩科洛洛。

升班马球队则是有备而来。第二个赛季征战中超的云南玉昆在1月上旬便一口气签下10名球员，其中包括克莱伯、卡约等外援。第一次亮相的辽宁铁人则引进了巴西前锋热菲尼奥、瓦吉奇等外援，转会数据显示，热菲尼奥的身价高达450万欧元，在中超排名第一。不过，辽宁铁人此次是以租借的方式签下热菲尼奥，整体花费并不算多，主要承担的是他的年薪。

26岁的热菲尼奥之所以加盟中超球队很大程度上是受到了伤病影响，未来预期充满不确定性。在这一背景下，辽宁铁人的这笔运作究竟效果如何也只能在赛季开打后揭晓答案。

从整体行情看，今年中超转会市场上的外援转会费较以往继续下滑，一百万欧元是衡量外援质量的分水岭。

从各支球队的阵容储备来看，维持了上赛季进攻端三叉戟配置的泰山队在外援实力上依然处于前列，但外援后卫的引进必须加快速度，以确保球队的磨合。

此外，在足协公布下赛季罚单后，中超形势将充满更多不确定性。上海海港、上海申花在被罚分的情况下面临三线作战，成都蓉城在新时期下的磨合效果如何值得观察，升班马军团的经验与阵容厚度应对漫长的赛季还存在短板，当2026年城市足球继续火热高歌的同时，中国的职业足坛还有一个个问号等待拉直，但谁能成为最后的赢家?或许只有时间能给出最终答案。

编辑：侯超  校对：刘恬  摄影：新华社 孙苌青