一个95后女孩的“上门做饭”三年:从月薪四千到月入四万
新黄河  2026年02月26日

新黄河记者:梅寒  

曾恋记得那条路。

从岳麓山南门进去,推着推车,车上装着调料、食材、水果,还有一套趁手的厨具。推车的轮子小,山路不平,她得弓着身子使劲。爬十五分钟左右,如果运气好能通过闸门的话,才能坐上那辆“工作车辆”。更多时候,闸门是不认人的。登记过的车也进不去。

所以她只能一步步爬。

有一回,客户的钥匙忘了带。她只能去借了山上保洁阿姨的菜刀和案板。案板裂着缝,菜刀生锈还有缺口。她蹲在地上,用山泉水切土豆丝。

还有一回,推车翻了。调料撒了一地,食材滚得到处都是。爬山的人从她身边经过,她趴在地上捡,脸烧得慌。

“挺狼狈的。”她说。

但她又说,经常有人停下来帮她捡。

她今年28岁,湖南邵东人,叫曾恋,“恋爱的那个恋”。她在长沙做私厨,今年是第三年。

从月薪四千到月入四万:一个湖南女孩的选择

2020年,曾恋大学毕业,学的是市场营销。

2023年,她偶然在网上看到有人发“上门做饭”的视频,觉得很有意思。她说自己从小就爱做饭,“就像有的女孩子看到喜欢的包走不动道一样,我看到感兴趣的美食、看到菜市场喜欢的食材,也走不动道。”

当时她在做活动策划,月薪四千多块。抱着试试看的心态,她在社交平台发了帖子,接了几单“上门做饭”。四单做完,她算了一笔账——收入比朝九晚五可观。

于是她裸辞了。

“私厨”这个称呼,是她给自己起的。家里人一开始不太理解,尤其是第一年、第二年过年,她说要留在长沙做年夜饭,爸妈和姐姐都很生气:“大过年的,团圆饭你一个人在外面,钱是挣不完的。”今年她先斩后奏,还是留下来了。

四年大学,学的是市场营销,最后做了厨师。她觉得不算跑偏,“那些营销知识,现在也算用上了。”她开玩笑道。

流动的厨房:在厨房,也在路上

她的收费标准很简单:四个菜起做,基础服务费之外,如果有“大菜”,每道加20元左右;交通费单程两块钱一公里;代买食材另算,可选。四个菜算下来大概两百块,十个菜三四百到五六百不等。春节会涨价,其他节假日不加钱。

“我二月份全排满了。”她说这话的时候,2月还没过完。一月份休了一天,十二月份休了一天,二月份还没休过。“我还是强制给自己休的。”

问她累不累。

“你想挣这个钱,肯定得累。”

问她春节这个月能挣多少。

她算了算:“平常一个月三万左右,春节这一波,应该能到四万到四万五。纯营收。”

她做过最贵的一单,是100道菜。那天是她女客户的先生过生日,把公司员工和领导都请到了乡下的自建房。中午两桌,晚上三桌。她一个人,做了100道菜,收入将近五千。

更多的单子没有这么壮观。她的客户从20多岁到50多岁都有——家庭聚会、生日、乔迁、朋友聚会,也有人用来商务宴请、团建。

为什么人们不去饭店而选择她?她觉得“同样的价位,私厨的隐私性和舒适性更好。食材看得见,洗得干不干净也看得见,油和调味品都是客户自己的。分量还比饭店足。现在网上到处爆出饭店不洗菜直接炒,但在客户家,这些都看得见。”

她遇到过让她感动的客户。那天是在一个客户家做菜,她一进门,客户就说已经给她点好了咖啡,“休息好了才能做好菜品”。做完饭,她收拾厨房准备走,客户非要邀请她上桌吃饭。她拒绝,觉得不合适。客户把她带到饭桌前,跟所有客人郑重地介绍她,感谢她,说每一道菜都很好吃。介绍完,她回到后厨,客户和客户的爱人又跟进来,又感谢了一遍。

“那是我第一次感觉到,干厨师为的就是这一刻。”

不是所有客户都这样。她也遇到过吃霸王餐的,做完饭,人不见了,租的民宿,不是自己家,找都找不到。还有客户当面说哪个菜不满意。她听着,回来自己练。

她的车是干第一年私厨攒钱买的。“对我生活帮助太大了,尤其是做饭这一块。”调料几斤几斤地买,全放车上,给客户用。最好用的厨房工具也都在车上。

她自己租的房子里,厨房空空荡荡,放着些不好用的东西。

“我们家调料虽然多,但全是我放车上带走的。我自己的厨房,全是应付。”

问她平时在家吃什么。

“外卖。看到啥吃啥。”偶尔自己做,就是一锅乱炖,“生没生、熟没熟、糊没糊,只能看天意。我纯应付,都不带看火的。”

她说这话的时候,有点不好意思地笑了。

厨房在别人家,梦想在自己手里

她的梦想一直在变。

读高中的时候,她想开一家跟餐饮有关的店。现在也想,但更想成为一名厨师。

“我希望我能被更多的人尊重,被更多的人知道,有一位厨师叫曾恋。”

她今年的目标,是给自己买一套房。

“我买房这块还是有点传统想法,觉得有了房子才有家。哪怕今年只能买得起二手房,我也要有一套自己的房。”

收入提高之后,生活确实变了。“以前工资四千的时候,很多东西觉得可望而不可及。现在可以去魅了。”给父母花钱也更有底气,“愿意花,也花得起了。”

她每天的生活很简单:白天做饭,兼顾回客户消息;下了班,报当天的账,核对第二天的食材和上门时间。两点一线:自己家,和各个客户家的厨房。

在她看来,私厨是一个很吃香也很有潜力的行业。“人是铁,饭是钢,离不开吃饭。而且现在预制菜多了,饭店被曝光的也多了,私厨的机会就越来越多。大家对吃的追求也越来越高。”

今年是她28年以来第一次一个人在长沙过年。除夕她做了不止一顿——有人吃午餐,有人吃晚餐,还有人要准备初一请客。

厨房在别人家。

但她正在把生活,一点点做回自己手里。

那天在岳麓山上,推车翻了,食材滚了一地。她趴在地上捡,手忙脚乱,狼狈不堪。但总有路过的人停下来,帮她一起捡。

她说她记得那些手。

就像她记得每一个尝过她做的菜、认真说一声“好吃”的人。

“厨房在别人家,但我的手艺、我的梦想、还有我正在攒钱想买的那个房子,都在我自己手里。”

编辑:刘丹  校对:汤琪