《人物》杂志曾发起过关于“不好好说话”的主题征集。

很多读者评论，最讨厌“噎人式沟通”。

一位女孩说，当她兴奋地告诉母亲自己考了98分时，母亲脱口而出的“剩下2分怎么丢的?”让她二十年都记得那种突然哽住的感觉;

有丈夫提到，每次分享工作成就，妻子那句“这点成绩就飘了?”会让他瞬间失去表达欲望。

心理学家朱迪斯·赫尔曼说过：

噎人式沟通最伤人的地方，在于它用日常对话的形式，完成对人的精准打击。

那些脱口而出的刻薄、居高临下的反问、故作幽默的贬损，看似对人没有实质性的攻击。

但它们却像一根根细小的毒刺，一旦扎进人心里，就会让所有的关系窒息而亡。

有研究显示：90%的情感破裂，都始于这种“一句话噎死人”的沟通模式。

这种模式最大的特征，就是会让被噎者有些话卡在喉咙里，吞不下去又吐不出来。

最后，这些吐不出来的话，都会变成心里的刺。

心理学家朱迪斯·赫尔曼就曾在书中提出这样一个理论：

长期遭受“噎人式沟通”的受害者，会发展出类似PTSD(创伤后应激障碍)的心理症状。

而“噎人式沟通”之所以危害巨大，是因为它披着日常对话的外衣，却潜移默化地侵蚀人的自信和表达欲。

如果你一味与这类喜欢语言暴力的人纠缠，只会让自己伤得更重。

学会用离开的方式善待自己，或许才是最明智的做法。

人和人的关系要想融洽，那么彼此的沟通，就一定要建立在倾听、理解和尊重的基础上。

毕竟，这世上没有人喜欢被冒犯。

所以我们在说话的时候，一定要顾及别人的感受，不要让人感到难堪。

做个说话有尺、言语有度之人，任何关系，都会被你经营得舒适自在。

著名脱口秀辩手黄执中，在《好好说话》这一本书里写道：

“话，是说给人听的。好好说话，是一门关于人的学问。”

如果想和身边的人打好关系，就不要用恶心的说话方式伤人。

与他人交流，少一点抵抗，多一点尊重;少一点抬杠，多一点肯定，关系自然就能长存下去。

综合编辑：郑楚翘  剪辑：郑楚翘