“揉搓耳朵根，赛过吃人参”？

　　30秒学会揉耳朵养生法

　　①揉搓耳根

　　我们的耳朵前后

　　都有淋巴系统

　　用剪刀手上下揉搓耳根

　　至耳根发热为止

　　有助于提高身体免疫力

　　②按揉三角窝与提拉耳朵尖

　　用食指、拇指

　　按揉耳朵上面的三角窝

　　十次以上即可

　　然后用力向上提拉耳朵尖

　　可以帮助清热泻火

　　③按揉耳垂

　　用食指、拇指

　　按揉耳垂

　　十次以上即可

　　然后向下前方拉耳垂

　　帮助补肾固精、调理气血

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作者：央视财经