有人说

　　吃辣椒会升高血压？伤心脏？伤血管？

　　这种说法是错误的

　　辣椒中富含维生素C等多种营养物质

　　其活性成分为辣椒素

　　有助于降低血压、保护心脏

　　预防血管堵塞

　　研究发现

　　常吃辣食的人群

　　相较于不常吃辣食的人群

　　患心血管疾病的风险更低

　　全因死亡风险下降14%

　　每周吃辛辣食物超过3次

　　女性患高血压的风险可降低12%

　　不过，吃辣椒虽然好处多多

　　但一定要适量哦～

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作者：央视财经