近日，多地持续强降雨，空气闷热潮湿，食物更容易腐败变质，雨水还可能污染饮用水、餐具等，增加感染性腹泻等肠道传染病传播风险。

　　中国疾控中心近日发布2026年7月健康防护提示，提醒公众重点做好饮食和饮用水卫生，预防感染性腹泻。

　　△图片来源：中国疾控中心

　　腹泻发作后，多数人并未重视，觉得随便吃点止泻药即可。但其实止泻药不能随便吃，不同的止泻药有不同的作用。

　　三类止泻药 功效大不同

　　首都医科大学附属北京朝阳医院急腹症外科主任医师马华崇指出，止泻药主要包括肠动力抑制剂、肠黏膜保护剂和益生菌制剂3种。每一类药物的作用原理、适用病症都各不相同，乱用反而会加重肠胃问题。

　　1.肠动力抑制剂

　　如洛哌丁胺、苯乙哌啶。这类药会抑制肠蠕动、阻碍有害物质排出，所以可能会出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。所以这种止泻药只推荐用于无发热、无脓血便的单纯功能性腹泻。

　　2.肠黏膜保护剂

　　如蒙脱石散、硫糖铝。这类药物可与肠道黏液结合，在肠壁表面形成一层保护膜，隔绝食物、病菌带来的刺激，修复受损肠黏膜，减少肠道渗出，缓解稀便症状。

　　3.益生菌制剂：

　　如双歧杆菌活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌等。益生菌制剂可以补充对人体肠道有益的细菌，以此对抗有害的细菌，从而发挥缓解腹泻的作用。

　　结论：

　　若腹泻频繁、持续时间长，可酌情选用兼具保护与吸附作用的蒙脱石散。但即便它相对安全，用法不对也白费。

　　止泻常用药蒙脱石散怎么吃？

　　蒙脱石散的起效原理决定其服用有严格“规矩”。如何正确服用蒙脱石散？

　　1.服用时间

　　应空腹服药，在饭前或饭后半小时服用蒙脱石散都是没有效果的，但在治疗急性腹泻时，应立即服用。

　　2.服用方式

　　不同人群所需剂量不同。服用时将药物倒入半杯温开水（约50ml）中混匀快速服完。

　　3.服后注意

　　服药后2小时内不要进食或饮水。

　　温馨提示：

　　一天腹泻少于3次不建议吃蒙脱石散，过量易引发便秘。

　　不同厂家生产的蒙脱石散用法用量稍有差异。请服用前认真阅读药品说明书。

　　腹泻原因不同

　　处理方法也不同

　　我们常说的腹泻是一种症状，而非一种疾病。夏日腹泻的常见原因有：

　　1.“吃坏肚子”：感染性腹泻，如细菌感染、病毒感染、寄生虫感染。

　　2.“肠胃闹情绪”：非感染性腹泻常见于消化不良/食物不耐受、着凉/胃肠功能紊乱、药物副作用。

　　所以，腹泻的治疗包括对症支持治疗和病因治疗。其中，对症支持治疗是基础，病因治疗是根本。

　　对症支持治疗：

　　止泻：频繁排便会使患者感到不适，短期内适度合理使用止泻药可以作为辅助治疗，但是不能乱用。

　　补水、补充电解质：大量腹泻患者会出现脱水、低钾等水和电解质紊乱情况，所以腹泻初期最好不要盲目禁食水，早期建议清淡饮食。轻症患者可口服补液盐，病情严重的患者则需要及时就诊。

　　补充益生菌：腹泻时多伴有肠道菌群失调，可以口服地衣芽孢杆菌等来改善肠道微生态环境。

　　病因治疗：

　　不同病因引起的腹泻治疗方法各异，具体需要医生诊断。

　　虽然不同腹泻治疗方法和注意事项不同，但都需要注意一点：长期腹泻患者应该及时就医明确病因，对症治疗的止泻药不应该长期使用。

　　声明 | 本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。

　　▌本文来源：央视财经（ID：cctvyscj）

作者：央视财经