先问一个问题：聪明人和普通人，谁的大脑神经连接更多？

　　绝大多数人都会脱口而出：那肯定是聪明人啊！脑子转得快，必然意味着神经元更密、线路更复杂。

　　但来自德国波鸿鲁尔大学的研究直接把这个常识掀翻了——智商越高的人，大脑皮层里的神经元“树突”（神经元的树枝状突起，主要功能是接收并传递其他神经元的信号）连接反而越少。

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　　当然，也不只是少，更准确地说，是“规整”。研究显示，智商越高的人，大脑皮层的神经树突密度越低、走向越清晰，没有杂乱冗余的交叉连接。这刚好印证了神经科学里经典的“神经效率假说”：大脑的“算力”差距，从来不是靠大量神经元加班加点“内卷”出来的。

　　打个通俗的比方：普通人的大脑像老城区的路网，岔路多、巷子密，看着热热闹闹，一到高峰就堵得水泄不通；高智商人群的大脑像城市快速路，主干道清晰，没有多余的岔路口，信号直达目标，通行效率拉满。

　　北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室的研究也发现，真正能催生创造力的高阶学习，靠的是海马体“低维度弱编码”模式。翻译成大白话就是：杂念越少，反而越容易跳出细节，完成知识重组和创意迸发。

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　　换言之，关于人的创造力，脑神经科学早就把答案摆在我们面前了：脑子不够用，从来不是因为想得太少，而是因为想得太多。

　　进一步说，要让自己的智商“高质量发展”，真正需要做的是想法的“减量化改革”。

　　那么，怎样减量化改革呢？走神就是最简单的方法之一。

　　喜欢读科技史的朋友肯定已经发现了，许多震惊世界的科学发现，最初那簇火苗都迸发在不经意间。比如，浮力的原理是阿基米德在洗澡时发现的；自然选择的理论是达尔文在散步时成型的；那个把无数学生虐到怀疑人生的“非欧几何”（一种与欧几里得几何相对立的几何学体系）的关键架构，是数学家亨利·庞加莱看海时想到的。

　　从脑神经科学的角度看，所有这些灵光乍现，不过都是大脑的“后台整理”模式被动激活的结果。根据研究，走神本身是种“低认知负载的自动化动作”，翻译一下就是“不费脑子”，在这种情况下，大脑的前额叶会处于极度放松状态，后台整理程序自然会自动启动。

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　　美国斯坦福大学的经典实验早就证实，人在走神状态下，创造性发散思维能力平均能够提升60%。这就是为什么，很多卡了半天的问题，下楼走一圈就有了思路。这根本不是什么“灵感来了”，而是大脑在后台悄悄把信息重组好了。其道理就像手机，后台开了一堆应用程序（App），再好的手机也得卡；把没用的App全部卸载，旧手机也能丝滑运转。

　　至此，关键结论来了：脑子是个稀缺资源，经不起肆意挥霍。

　　不费脑子才能用好脑子。

　　来源/经济日报（2026年8月9日12版，作者王毅），原标题《不费脑子才能用好脑子》

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作者：经济日报