有些事

　　“转念”后就大不一样

　　我们常会陷入这样一种思维定势：因为目前不具备某种条件，所以我无法做成某件事。然而，有些人的想法却不一样：或许正因为目前不具备某种条件，我恰恰可以去做成一些事。

　　遇到困难，总是能“转念”的人，往往都很厉害。

　　例如，有些人认为“因为我时间少，所以我没办法运动。”而另一些人会反过来想：“正因为我时间不多，所以要寻找一种更高效的运动方式”。于是，他们用爬楼梯代替坐电梯、工作一会儿就活动一下身体，看电视的时候顺便深蹲几下……用最少的时间保持了好身材。

　　懂得“转念”的人，不会把念头集中在“我为什么做不到”，而是专注于“我应该做什么”。

　　世界上的许多问题，不是只有一种解法。换个视角，也许就能遇见更好的自己。你觉得自己性格敏感，其实也是“共情力强”；你觉得自己不善言辞，其实也是“善于倾听”；你觉得自己“三分钟热度”，其实也说明你喜欢探索新鲜事物。这些“缺点”只是你的特点，转个念头，把特点用在合适的地方，就会变成闪光点。

　　把大事“转”为小事

　　把难事“转”为易事

　　真正困住一个人的，并非外界的难题，往往是自己脑海中的思维定势。一件大事，或许很难一下子就解决，但拆解成一件件可以完成的小事，也许就容易得多。

　　想要完成一场马拉松，不必一上来就盯着终点，可以先从每天跑步10分钟开始；想要学习专业知识，别被书本的厚度吓退，一天弄懂一个知识点也是胜利。

　　我们总是习惯性地看向远处目标，却忘了再远的路，只要方向明确，一步步走总能抵达。学会“转念”，把任务分解，专注当下，学会把大事“转”为小事，把难事“转”为易事，人生就会越来越顺。

　　学会“转念”

　　试试这些方法

　　第一，持续学习，更新认知。主动去接触和了解新鲜事物，是一种重要的能力。始终保持求知欲和好奇心，通过学习提升自我，你才能真正拥有改变自己的能力。

　　第二，感受思维的碰撞。很多时候，只听一家之言容易漏掉重点，错过关键。你可以积极与他人交流，在思维的碰撞中，获得对事物的新判断。

　　第三，养成阅读的习惯。书籍，是我们了解广阔世界的一把钥匙。你读书越多，见识就会越丰富，遇到问题时，就能想出更多的解决办法。

　　山高万仞，只登一步。当你换一种思路打开生活，每完成一次微小的挑战，就能积累一份让生命从量变到质变的力量。

　　来源：人民日报夜读综合云不见、洞见等 |  主播：赵文龙

　　本期编辑：方梓祎、李娜，实习生：甘雨欣

作者：人民日报