有时阻挡我们的不是眼前的困境
而是过度焦虑
你是否也有过这样的经历:年初给自己定下了一个目标,刚开始也努力去尝试。但是随着难度的提升,你的内心开始担忧,每天都花很长时间去设想自己可能会遭遇的困难和失败。想得越多,越怕失败,就越拖延,过去了很长时间还是没有多少实质进展,于是,又因为没有进度而责怪自己,更加焦虑。
有句话说得好:忧虑不会带走明天的难过,只会带走今天的力气。很多时候,一次行动,好过一万次杞人忧天。
很多时候,阻挡我们的不是眼前的困境,而是过度焦虑。一味沉浸在对结果的担忧里,只会无端消耗能量,错失发展的机遇。只有在行动中不断尝试,才能拿回对生活的掌控权,那些预设的困难也会被逐一攻破。
你得到的可能是教训
也可能是新的风景
事情按预想的方式发生,顺顺利利,这很好;但也要学习接受事情以意料之外的方式发生,不必太焦虑,不必过分苛责自己。
当我们尝试新鲜事物的时候,有可能会遇到困难,也有可能会失败。但同样,我们也有可能遇见新的风景、认识新的人。例如,当你去尝试一项新的运动时,刚开始进度会慢、会稍显笨拙,然而,当你总结经验和教训,坚持下来,你就会领悟到这项运动的魅力,为生活打开一扇新的门。
世上没有过不去的关卡,也没有不放晴的雨天。甩掉精神上的包袱,勇敢地迈出第一步,你得到的可能是教训,也可能是新的风景。
愿你认真生活
也得到生活认真的回报
生活中,你是否曾对自己说过:“等我搬进新家,再去改善这些生活小细节;等我收到下个月工资,再去准备午休用的小抱枕;等到下一个长假,我再去修理那张吃饭时站不稳的小桌子……”
我们总是在等待更好的时机,而将生活中那些容易解决的小事搁置,可是这样,真的会让生活更轻松吗?
其实,真正的生活从不在未来的某个节点,而在当下的每时每刻。对未来真正的慷慨,是把一切献给现在:试着把“我不行”的心态转变成“我值得”,试着尽可能地在每一天里对自己好,试着着手解决那些困扰你许久的小问题……
真正成熟的人,不会畏惧将来,因为努力过好当下、做好眼前的事,心中所愿就有成真的可能。愿你认真生活,也得到生活认真的回报。
来源:人民日报夜读综合洞见、央视新闻 | 主播:赵文龙
本期编辑:石磊,实习生:甘雨欣
作者:人民日报