当你勇敢地敞开心扉，可能会收获意想不到的温暖和支持。

　　在生活的漫漫长路上，我们都曾有过脆弱的时刻。

　　面对脆弱，很多人常常做的，是将它深埋心底，独自承受。

　　然而，与其在孤独中逼迫自己负重前行，不如直面自己的脆弱。这不是懦弱，而是对自己最真实的接纳。

　　01

　　正如一位诗人所说：“伤口是光进入你内心的地方。”

　　脆弱让我们看见阴影，也让我们更珍惜阳光。

　　当脆弱来袭时，不妨试着将“我没事”换成“我现在需要……”。

　　比如，“我现在需要一个温暖的拥抱”“我现在需要有人听我倾诉”。

　　学会表达自己的需求，是我们直面脆弱的第一步。不要害怕向他人寻求帮助。家人、朋友或许就是你最坚实的后盾。

　　当你勇敢地敞开心扉，可能会收获意想不到的温暖和支持。

　　02

　　脆弱时，不必逞强。可以把“我必须坚强”换成“我需要十分钟哭一场” 。

　　哭泣后的清醒，倾诉后的释然，求助后的温暖，这些都是脆弱给予我们的礼物。

　　当我们在朋友圈发九宫格照片时，或许也该留一个位置给那些没忍住的眼泪、没藏好的疲惫。

　　那些被允许存在的脆弱瞬间，终将成为生命年轮里闪着微光的刻度。

　　就像春天的嫩芽，看似柔弱，却能顶开坚硬的土地。

　　允许自己脆弱，是给自己一个喘息的机会，也是给生命一个重新绽放的可能。

　　03

　　一本书里写道：“挣扎才有希望，让我们脆弱的也让我们伟大。”

　　真正的强大，不是无坚不摧，而是敢于直面自己的脆弱。

　　当我们学会与脆弱共处，就会发现，这种柔软的力量，也是支撑我们继续前行的动力。

　　愿你在人生旅程中，既能像勇士一样披荆斩棘，勇敢地面对生活的挑战；也能温柔地对待自己，在脆弱时给自己一个喘息的机会。

　　愿你强大到无惧风雨的侵袭，也柔软到允许自己默默流泪。

　　亲爱的你

　　晚安

　　再走

　　来源：夜听

　　主播：张雨柔

　　点赞，祝您晚安！

作者：新华社