塞牙，是一种普遍现象，几乎是所有人都经历过，但是大多数塞牙，很容易使用手指、舌头或者牙线清理出来，很多人并不当回事。

　　但实际上，如果经常塞牙，很可能是牙齿在发出警报。

　　01

　　塞牙的原因是什么？

　　塞牙最常见原因是牙缝变大，两牙之间出现了不正常的邻接关系。

　　牙齿的缺损：当牙齿如果发生了龋坏、折断、磨损等情况，牙齿和牙齿之间原本紧密的邻接关系被破坏，食物就容易嵌塞在牙齿缺损的部位（比如龋坏的牙洞里），且难以清除。

　　牙龈退缩：牙龈退缩则是一个复杂的过程，其背后可能隐藏着牙周炎的风险。一旦口腔卫生不良，牙结石堆积在牙齿颈部和牙龈之间，会持续压迫刺激牙龈，导致牙龈红肿和退缩。长此以往，牙龈跟着牙槽骨进一步萎缩。

　　此外，机械力的持续创伤也会导致牙龈退缩。比如塞牙之后使用坚硬的竹制牙签挑嵌塞的食物，使用过硬刷毛的牙刷用力刷牙，都可能给牙龈造成损伤，造成牙龈退缩。

　　年龄增长带来的生理性退化，也是牙龈退缩的推手，但这是一个缓慢进展的过程。

　　牙齿移动：当牙周炎进展到一定程度，还会导致牙齿松动，最终牙齿的位置还会发生移动，这也会让原本的牙缝越变越大。

　　02

　　频繁塞牙，还有救吗？

　　经常塞牙会引起的一系列问题：

　　1、口腔不适：牙龈肿痛不适，甚至发炎影响正常的咀嚼和说话。

　　2、口臭：食物残渣在牙缝中发酵，产生不良气味。

　　3、牙周病：长期的食物嵌塞可能导致细菌滋生，引发牙周炎症。

　　4、龋齿：食物残渣中的糖分被细菌分解，产生酸性物质，腐蚀牙齿、形成龋洞。

　　当牙齿硬组织本身出现了缺损进而出现了牙缝，是可以通过补牙、做嵌体、牙冠修复体来掩盖的。缺损小的可以直接用树脂补牙，缺损较大的还可以通过嵌体、牙冠修复体等进行修复治疗。

　　如果是因为牙周炎、创伤刺激等导致的牙龈退缩，一定程度上也可以通过做牙周基础治疗加上牙周手术来修复。但是当全口牙已经出现不可逆的牙周炎的状况下，多数牙齿之间都出现了大牙缝后，想恢复原本的紧密排列临床上是非常难实现的。

　　因此，预防塞牙、预防大牙缝的出现比治疗重要得多，也简单得多。

　　03

　　怎么预防塞牙？

　　1、日常应该注重正确的刷牙方法，并善用牙缝刷、牙线、冲牙器等工具来清洁牙缝，一旦自觉有塞牙，应及时清理，防止长期嵌塞引起龋坏。

　　2、如果有些部位反复塞牙，记得不要用硬质牙签，以免损伤局部的牙龈，造成更大的创伤性牙龈退缩，而应及时求助专业口腔医生。

　　3、定期口腔检查，及时发现并处理牙齿排列不齐、牙龈萎缩等问题，是预防的最好手段。

　　4、合理饮食，减少高纤维和硬质食物的摄入，避免过度磨损牙齿。

　　近期热门视频

作者：央视财经