近日，蚌埠医科大学“杏语榴乡·知食康养”社会实践团队走进怀远县榴城镇沙沟村与土楼村，联合沙沟村卫生室、土楼村村委会开展以“中医药文化+老年健康服务”为主题的暑期“三下乡”社会实践活动。团队发挥医学专业特长，将健康关怀送到乡村老人身边，以实际行动助力健康乡村、健康蚌埠建设。

测血压、送贴士，暖心服务零距离

活动伊始，团队成员在当地村委会会议室设立了健康服务点，为到场老人逐一测量血压。队员们操作规范、态度亲和，每位老人测完后，都会收到一张手写的“健康小贴士”——上面根据其血压情况，标注了饮食注意事项、作息建议和简易居家锻炼方法。“奶奶，您的血压偏高，平时做菜少放盐，多吃点芹菜、木耳，天热注意按时吃药。”一句句耐心叮嘱让老人们倍感温暖。不少老人测完后主动拉队员坐下聊天，现场氛围温馨融洽。

图1-实践队员为老人测量血压并给予健康指导

药膳分享进乡村，中医智慧惠民生

结合农村老年人慢性病多发的实际情况，团队举办了药膳与慢病管理健康生活分享会。队员们运用《中医食疗学》《临床营养学》等专业知识，用当地方言通俗讲解“三高”人群的日常膳食搭配，并现场演示了酸梅汤、红枣山药糕等适合夏季食用的简易药膳做法。老人们听得专注，不时提问互动，纷纷表示“原来吃对东西也能调身体，回去就要试试”。

图2-实践团成员向村民讲解药膳制作、慢病调理知识

八段锦带教，传统功法练起来

饮食健康调养之外，队员带领在场老人体验八段锦养生功法，讲解动作舒缓肩颈、腰椎的益处，引导大家跟随节奏舒展肢体。长者依照自身体力适时休憩，整体参与氛围轻松融洽。68岁的赵大爷坦言，适度舒展过后浑身舒畅，日后会挑选适配的动作居家锻炼，不少围观村民也起身试着活动筋骨。

图3-实践队员引导村内老人练习八段锦

入户调研听民声，精准把脉基层需求

在健康服务的同时，团队征得受访老人同意，对两村老年人的日常生活习惯、就医行为及健康服务需求进行了深度访谈调研。队员们走村入户，以拉家常的方式了解老人们的饮食结构、用药情况、慢性病管理现状以及就医过程中遇到的实际困难。调研发现，留守老人普遍缺乏科学的健康管理指导，对“家门口的康复服务”和“定期健康随访”有较大需求。这些真实的基层声音，也为团队后续撰写调研报告积累了扎实的一手资料。

图4-实践队员入户与老人交流，开展健康需求调研

致敬基层守门人，聆听三十载从医路

实践期间，团队专程走进沙沟村卫生室，聆听了一位扎根基层执医30年的全科医生的经验教学。老医生结合自己数十年在农村一线积累的临床案例，向医学生们分享了从医道路上可能遇到的一些问题和始终坚守本心的秘诀。简陋的诊室、泛黄的病历本和老医生“一辈子守护一方百姓”的坚守故事，给在场每一位未来的医务工作者上了生动一课。

图5-实践团队于沙沟村卫生室合影留念

扎根基层砺初心，青春聚力健康梦

此次怀远之行，“杏语榴乡・知食康养”实践团将医学课堂搬到田间地头，既是一次专业知识的实践检验，更是一次医者仁心的精神洗礼。通过血压筛查、健康科普、功法带教、深度调研等一系列扎实活动，团队切实捕捉了皖北农村老年群体在慢病管理与健康服务方面的真实需求，探索了高校医学志愿服务与基层医疗卫生服务有效衔接的新路径。

未来，“杏语榴乡・知食康养”实践团将继续关注怀远县及皖北地区乡村老年人的健康需求，依托蚌埠医科大学专业优势，为蚌埠市乡村振兴与健康老龄化事业持续贡献青春力量。

（蚌埠医科大学“杏语榴乡・知食康养”社会实践团队供稿）

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