荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 王云 晏谊飞）为切实加强九年级学生心理健康教育，有效缓解中考备考压力，提升学生心理调适与危机应对能力，营造积极健康的备考氛围，4月14日，十堰市房县七河中学特邀房县精神卫生中心郑青老师为学生开展“学生心理危机识别与干预”专题心理健康讲座。

　　讲座现场。通讯员 供图

　　讲座中，郑青老师结合九年级学生备考实际与青春期心理特点，用通俗易懂、贴近生活的语言，围绕焦虑情绪、压力管理、心理异常识别、自我调节方法等内容展开讲解。通过典型案例与科普动画，生动解读了学生常见的心理困扰，引导大家正确认识紧张、焦虑等情绪，学会辨别心理危机信号，掌握科学有效的减压技巧与求助途径。

　　整场讲座氛围轻松、内容实用，既有专业的心理知识普及，又有针对性的备考心态指导。同学们认真倾听、积极互动，在轻松的交流中缓解了备考焦虑，增强了情绪管理与心理自助能力。

　　此次专题讲座，是七河中学关注毕业班学生身心健康、助力中考备考的重要举措。下一步，学校将持续把心理健康教育融入日常育人工作，常态化开展心理辅导与减压活动，助力九年级学子以阳光心态、饱满状态冲刺中考，逐梦前行。