4月17日，2026年全国肿瘤防治宣传周举办启动仪式。
现场，央视主持人朱迅分享了自己抗癌20年的经历。她直言，这20年里工作繁忙，但自己是早防早筛早治的最好案例。
她透露，保持良好状态的习惯之一是：坚持七分饱，不吃烫的食物。
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视频来源：北京广播电视台BRTV新闻
除饮食外，她坚持跑步，近期完成多场马拉松，通过运动提升免疫力。
据媒体报道，朱迅的奔跑之路，始于与疾病的对抗。17岁时曾被确诊血管瘤，34岁又被查出甲状腺癌，历经7次手术，曾面临失声风险，一度在死亡边缘徘徊。在医生建议下，她开始尝试跑步。
于她而言，跑步早已超越康复本身。正如她曾说“每一步咬牙的坚持，都是给自己的铠甲”，这场与自己的较量，让她在战胜病痛的同时，也收获了内心的平静与强大。
此前报道：
朱迅坚持跑步，完成多场半马
今年3月15日，朱迅参加了四川眉山仁寿半程马拉松。一周后，3月22日，朱迅又跑完2026武汉马拉松半马赛程。
去年11月2日，她还曾在西湖边跑杭马。当时，她晒出过完赛视频并配文称，这是她跑过“最香的马拉松”。因为那时的杭州，金桂飘香。视频中，她边跑边称赞，跑杭州马拉松是“一步一景，一步一诗”。
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去年9月1日，朱迅还完成了悉尼马拉松全马赛程。她当时说：“穿过风暴，你发现自己，可以如此坚强、如此善良、如此倔强、如此闪亮……”
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“马拉松它教会我们韧性，最艰难的时候咬牙，就像穿过一次风暴一样，你才可以发现，自己这么强大，这么善良，这么有韧性，这么倔强，这么闪亮……你跨越了体能的极限和绝望之后，你获得了一种自在的力量。自己比自己想象的，要强大得多。”朱迅说。
公开资料显示，朱迅，1973年9月7日出生于北京市。她曾多次主持总台春晚，还曾主持《正大综艺》《欢乐中国行》等央视综艺节目。
来源：钱江晚报
编发：黄珺 鲁天舒
审核：吴文娟
出品：湖北日报融媒体中心
