“豫章故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐……”9月14日上午，在硚口区一小区内，106岁的抗战老兵邹崇芬一口气背完了唐代王勃的名篇《滕王阁序》，引得大家掌声一片。当天上午，湖北省黄埔军校同学会、武汉市黄埔军校同学会邀请武汉华厦眼科医院的医护团队一道，为邹崇芬老人检查身体，并送去慰问物资。

武汉华厦眼科医院的医护团队正在为老人检查视力。

“遇到难事，就背一背诗词古文”

上午8点30分，长江日报记者赶到邹崇芬家中时，他正端坐在餐桌前享用早餐。虽已是百岁高龄，老人正大口大口品尝着软糯的米粑。

“我父亲胃口一直不错。” 邹崇芬的女儿邹德琳笑着向大家介绍，老人的饮食习惯十分固定，食欲常年在线，“每天早餐固定吃两个米粑、一个包子，食量比很多年轻人都好，消化系统一直很健康。”

待老人安心用完早餐，慰问团队的工作人员和医生、护士们围坐在老人身边，与他闲话家常。今年106岁的邹崇芬老人眼睛不太好，但是精神矍铄、思路清晰，面对大家的亲切问候，他有问必答。在视力完好的岁月里，读书、看报是他最大的爱好，“如今眼神不好了，我还天天听收音机，了解国内国际大事。”邹老说。

老人一生对古文诗词情有独钟。平日里闲来无事，他便反复诵读、背诵经典篇目，《滕王阁序》《归去来兮辞》以及李白、杜甫的诸多经典诗词，老人烂熟于心、信手拈来。

“心里有烦闷、遇到难事的时候，我就背一背诗词古文，心境一下子就开阔了，心情也就跟着舒畅了。”邹崇芬老人坦言，古典诗词陪伴他走过漫长岁月，也成为他调节情绪、修身养性的独特方式。

交谈间，老人兴致盎然，现场一展风采，一口气流畅完整地通篇背诵出千古名篇《滕王阁序》,绝佳的记忆力让在场所有人拍手赞叹。

长寿秘诀：饮食、心态、运动，缺一不可

聊起众人好奇的长寿秘诀，邹老缓缓分享自己的养生心得。

“我的长寿秘诀就三点，饮食、心态、运动，缺一不可。”老人娓娓道来，首先便是饮食清淡。“我一辈子口味清淡，不重油重盐，常年爱喝五谷杂粮打磨的糊糊，粗粮养胃。”

“其次是豁达的心态。做人心态一定要好，遇事不纠结、不较真，凡事看得开、不钻牛角尖，心里没烦心事，身子就轻松。”

此外，老人格外感念年少时身体的历练。他回忆，自己就读黄埔军校期间，始终坚持高强度体能训练。“年轻的时候我坚持锻炼，在校期间每天都要跑步5至10公里，常年坚持运动，为我一辈子的身体健康打下了扎实底子。”

此后，武汉华厦眼科医院的李杜军医生团队细致地为老人检查了眼睛，并询问老人的日常作息、身体状况，耐心叮嘱日常养生、换季保暖及慢病防护等注意事项。

现场参与慰问的湖北黄埔后代、黄埔军校同学会会员李承时介绍，邹崇芬是目前湖北省年龄最大的抗战老兵，他1920年生于湖北汉川，1938年在武汉读高中时目睹日机轰炸，投笔从戎考入黄埔军校第十五期防化科毕业，是我国首批防毒专业军官之一，先后荣获中国人民抗日战争胜利60周年、70周年、80周年纪念章。

（长江日报记者梁爽）

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