广东夏日最治愈的清凉，藏在一望无际的蔚蓝海岸。

阳江海陵岛

广东第四大海岛、国家5A级滨海旅游区，绵长海岸线串联十里银滩、大角湾水上乐园、北洛秘境悬崖泳池、马尾岛日落滩等景观，还有南海一号海上丝绸之路博物馆可躲避正午酷暑，兼具沙滩玩水、赶海、人文考古、水上娱乐多重体验。

汕尾红海湾

素有“粤东麒麟角”美誉，标志性双面海奇观独一无二，半岛穿堂海风终年清凉，盛夏体感舒适不闷热。海岸分布白色灯塔、复古海上古堡等打卡点，浅滩平缓适合踏浪玩水，人少静谧，是小众纳凉、短途轻度假优选。

汕头南澳岛

广东唯一海岛县，南澳大桥自驾直达，环岛公路全长近70公里，山海林荫交织，山林海风有效消解暑热。核心青澳湾月牙白沙滩沙细浪平，北回归线地标自然之门坐落于此。沿途分布多座网红灯塔，可环岛骑行、山间纳凉、渔港吃鲜，适合自驾爱好者。

湛江硇洲岛

中国第一大火山海岛，由十万年前海底火山喷发形成，是粤西深度避暑秘境。遍布黑色玄武岩火山礁石滩，拥有世界仅存两座水晶磨镜灯塔之一——硇洲灯塔。无过度商业化，适合偏爱原生态、远离人潮，热爱赶海、潜水的游客。

茂名中国第一滩

12公里平缓银滩沙质细腻，岸边绵延数十公里沿海防护林“绿色长城”，成片椰林全天遮阴纳凉。滩平浪缓，适合散步骑行、沙滩休闲、浅滩赶海。氛围安静松弛，适合散心、治愈、慢节奏海边休憩。

策划：毕式明

统筹：陈丹佳

文案/脚本/配音/AIGC：南方+记者 魏钰

剪辑：南方+记者 何嘉琪

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