为进一步提升机关干部职工健康素养、疾病预防能力和应急救护水平，筑牢职场健康防线，7月24日，霞山区卫生健康局、霞山区健康教育所联合湛江市卫生健康局、湛江市健康教育所、广东医科大学附属医院、湛江市120紧急医疗救援指挥中心、东新和新园社区卫生服务中心开展“湛江市健康素养科普进机关”活动，霞山区司法局50余名干部职工参加。

本次活动紧扣机关干部职工健康需求，围绕健康生活方式、蚊媒传染病防控、常见病科学养生、心肺复苏急救四大主题开展专题宣讲，以“理论讲解+案例分析+现场实操”的形式，将健康知识送到干部职工身边，帮助大家提升健康素养和应急救护能力。

活动中，湛江市健康教育所所长林尤雅讲解国家倡导的健康生活方式与行为，传授上班族可长期坚持的健康习惯，引导大家养成良好的生活习惯，重视健康体检和日常健康监测，树立“每个人都是自己健康第一责任人”的健康理念。

当前正值蚊媒传染病高发季节，霞山区健康教育所所长、副主任医师郑才珠普及蚊媒传染病的传播特点、早期症状和防控要点，讲解办公室、居家积水清理、日常防蚊灭蚊的简易妙招，提醒大家做好提前预防、及时就医，科学规避季节疫病风险。

结合机关久坐办公的工作特点，广东医科大学附属医院神经内科博士、主任医师尹小健围绕中西医结合科学养生理念，聚焦颈椎腰椎劳损、视疲劳、失眠乏力、肠胃不适等高频职场常见病，讲解针对性预防措施与日常调理方法。结合四季养生常识，分享简单高效的职场养生技巧，帮助大家纠正日常养生误区，改善亚健康状态，以饱满状态投入工作与生活。

在急救技能培训环节，湛江120紧急医疗救援指挥中心郭文健采用理论+实操演示模式，通俗讲解心肺复苏适用场景、完整操作步骤和常见急救误区，同步普及AED设备使用方法，让大家进一步掌握规范的急救技能，切实提升面对突发事件时的自救互救能力。

此次健康素养科普进机关活动内容丰富、针对性强，涵盖健康生活、疾病预防、科学养生和应急救护等多个方面，针对性、实用性、可操作性极强，既普及了健康知识，也增强了干部职工健康管理意识和应急处置能力。郑才珠表示：“我们旨在通过沉浸式、接地气的科普宣讲，帮助干部职工树立科学、正向的健康理念，主动守护自身和家人健康，以强健的体魄、饱满的精神状态履职尽责、奔赴生活。”

南方+记者 傅晓冰