十几年前，东莞大朗镇黄草朗社区的灯光球场边，常常有个短头发的小女孩跟着家里人来看球。那时候球场还是室外的水泥地，没有顶棚，哨声一响，四周就围上三四层人，有时她不得不踮脚看球，周末她自己抱着篮球去广场上拍一下午。十三年后，这个当年踮脚张望的女孩，成了东莞市政府通报表扬名单上的一员，在不久前结束的广东省第十七届运动会上，她作为主教练带领东莞女篮拿下五人制、三人制两个冠军。仅半个月后，她又披上大朗女篮10号球衣，帮助球队捧起队史第十一座市联赛冠军奖杯。她叫刘晓君，土生土长的大朗姑娘，今年26岁。

场上是球员，场边是教头

广东省第十七届运动会全部比赛于日前结束，东莞市政府发布通报表扬，对市体育代表团突出贡献单位和优秀运动员、教练员予以表彰。大朗镇共有7名运动员、1名教练员上榜，其中唯一的教练员，就是刘晓君。

她被表扬，是因为省运会上的“双喜临门”。竞技体育组女子篮球甲组赛事收官，东莞女篮五人制、三人制两个项目双双夺冠。带领这支队伍走到最高领奖台的，正是她。

2024年，还在读研的刘晓君接过东莞体校女篮的教鞭，开启新一周期的省运会备战。五人制讲究阵地轮转与体能分配，三人制讲求节奏爆发与临场应变，两套完全不同的比赛逻辑，她分开排兵、分线统筹，把一群十几岁的孩子一路带上了冠军领奖台。

年纪轻轻就当上教练，起步时难免被队员观望。“我没有急着提要求，而是用训练和自己打球的经验去跟队员沟通，信任一点一点攒起来。”刘晓君说，在她看来，上场时只需专注自己、把球打好；站在场边，眼里装的是整支队伍，要阅读每一个队员、预判场上的瞬息万变，责任要重得多，“上场是为自己拼搏，在场边则是陪着队员一起成长。”

助球队成就“十一冠王”

教练身份之外，她仍是场上那个敢突敢投的后卫。

10月1日，2026东莞市篮球联赛（甲级）女篮决赛在东城体育馆收官。大朗女篮首节24:31落后，第三节中段完成反超，末节几度被对手追平甚至反超。关键时刻，球队连续两记三分稳住局势，终场83:80力克老对手松山湖，捧起队史第十一座市联赛冠军奖杯，这也是她们自2022年以来的五连冠。身披10号球衣的刘晓君就在阵中。

赛后她提到，这场球打得艰难，队里好几名队员带着伤，比分始终咬得很紧，从落后10分到追平、再到反超，“这个过程大家咬住了，很不容易。”

而一年多前的2025年4月15日，廉江体育馆，广东省女子篮球联赛决赛。常规时间还剩0.9秒，队友中投命中追平比分，把比赛拖进该赛事十年总决赛史上的首次加时。加时赛决胜时刻，刘晓君直突篮下命中准绝杀，东莞77:75险胜佛山顺德农商银行，斩获队史第八冠、八连冠。她全场贡献21分6篮板2抢断，当选总决赛最有价值球员（FMVP）。

那扇“偶然推开的门”

刘晓君2000年9月出生，是黄草朗社区人。大朗的篮球是长在日常里的，大朗人没话聊的时候，就聊篮球。刘晓君自幼便在这种篮球氛围非常浓厚的环境中长大，她的家人个个都是球迷。

刘晓君告诉记者，小时候因过于顽皮，2013年暑假，家里人想送把她去体校吃些苦，回来好安心学习。她原本报的是田径队，面试完出来，偶然路过篮球馆，她停在门口看了很久。父母一句“来都来了，进去看看吧”，把她带进了那扇门。教练随手扔给她一个球，让她运了两个来回，便说：放假就过来吧。

命运的那道门，就这么偶然被推开了，她就这样开始系统接受篮球训练。第一个星期，她天天打电话回家哭着要回去。父母抱着让她吃苦的念头哄她，说过完暑假就接她回家上学。那两个月天天练体能、打基础，她却慢慢喜欢上了篮球。暑假结束时，父母来接她却不肯走了，“因为教练说可以带我坐火车、高铁、飞机去打比赛，我就留下了。”刘晓君说，她能走上篮球这条路，至今仍非常感恩启蒙教练丁万松、原晓新。

父母起初也担心，球打不成、学业又落下。后来想通了，孩子有这个爱好，就先学着。初三那年怕她考不上高中，还专门给她报了补习班。这些年，不管省内省外，父母几乎每场比赛都跟去看。

2015年，15岁的她入选大朗镇女子篮球队。彼时大朗体委的黄勇打电话给体校教练，要她回大朗队打比赛。第一年进队，年纪最小的她既害怕又觉得荣幸，队里的姐姐们对她照顾有加，球场上总是鼓励她大胆进攻。2019年，她入选东莞市女子篮球队，此后进入中国矿业大学征战CUBAL一级联赛，2023年东南赛区决赛面对上海交大拿下19分8篮板4助攻。

身份变了，但热爱没变

大朗是广东女篮的主场所在地，WCBA的比赛常年在这里打。小时候的刘晓君曾梦想有机会在大朗体育馆打一场球，却没敢想真的能实现。进了体校后，她常到现场看广东女篮的比赛，觉得场上每一个姐姐都打得好，都值得学。后来，她真的站上了那块地板。

不打球的时间，她多半用来睡觉，训练和比赛消耗太大，只想真正歇一歇，偶尔抽空和朋友唱唱歌。朋友圈里大多是球友，队友曾形容她“话不多，其实是队里的开心果”，她自己倒是笑着更正：只是慢热而已，其实话不少，而且擅长调节气氛。

2024年，她以大学球员身份退役后，两位启蒙教练呼唤她回来帮忙。她心里原本就有这个念头，眼前又恰巧有了这样难得的机会，两边一拍即合，她留了下来。

带一群十几岁的孩子，她最想传的不只是技术，更是打球背后的韧性与自信，“输赢固然重要，但更希望她们学会坚持、学会互相包容，遇到困难不轻易放弃。”刘晓君说，有时候看着场上队员，她会恍惚看见年少时的自己，会紧张、会不甘心，有青涩、有冲劲，也会犯错。而正是这份熟悉，让她更懂得怎么去理解她们。

打球这些年，她最大的感悟是，输赢只是一瞬间的事。从前自己上场，眼里只有球和胜负，如今一边打球一边带队，慢慢想明白了，篮球真正给人的，是坚持、是伙伴，是跌倒之后重新站起来的底气。它既能让人锋芒外露，也教会人沉下心来。“大朗给了我打球、成长的平台，托举、成就了我，我愿意做传承链条上的一环，把这份氛围和精神继续传下去。”刘晓君说，如今身份变了，但热爱没变。

文、图/广州日报新花城记者：马骏 通讯员：刘苏东

广州日报新花城编辑：陈枫