“冬至大如年，泡澡暖全年。”这句流传已久的俗语，在云南龙陵县的冬日里得到了生动体现。随着冬至节气到来，当地热气氤氲的温泉成为人们驱寒养生、喜迎冬至的首选。尤其是融入中草药的中医养生药浴，凭借其“内外同调”的独特功效备受青睐，各大温泉场所客流攀升，呈现一派热闹景象。

　　龙陵地处低纬高原，冬日虽无严寒，但湿冷气候常使人受关节冷痛、皮肤干燥、气血不畅等问题困扰。为满足民众“对症养生”的需求，龙江乡中心卫生院蚌别温泉中医馆专门研发出散寒祛湿方、润燥护肤方、补气活血方三款特色中药温泉套餐，并搭配专业理疗项目，实现中药养生与温泉疗养的协同增效。

　　“中药有效成分能借助温泉的热力快速渗透肌肤，调节全身机能，再加上温泉本身所含的矿物质，既能清洁皮肤，又能减少水分流失，达到养生与护肤的双重效果。”该中医馆医生濮秀颖介绍，套餐推出后迅速受到欢迎，每日清晨，馆内的温泉泡池与理疗床位便被预订一空，“一池难求”成为冬季常态。市民赵天福就是受益者之一：“老伴一到冬天肩周炎就犯，听亲友说这里的温泉理疗效果好，我们特意赶来。泡了三四天，疼痛明显缓解，确实不错。”

　　龙陵的温泉本就禀赋独特——作为地质温泉，其水中蕴含氡、氟、钾、钙、钠等23种微量元素，对心脑血管疾病、风湿病、皮肤病等均有较好的辅助疗效。随着冬至养生需求上升，当地各温泉景区也纷纷创新，推出多样化特色泉池，为游客带来新鲜体验。

　　“冬至前后，游客量会比平时多出一倍以上！”龙陵老梨树温泉酒店天然温泉浴场主管范润招笑着说，酒店的中草药池、牛奶池、红玫瑰池、硫磺泉最受欢迎，“游客在这里既能泡汤暖身，又能调理身心。”考虑到泡温泉易导致水分流失，酒店还贴心搭配了清热解毒的野坝蒿凉茶，形成“内外兼顾”的养生组合。来自四川的游客周树泡完中药池后赞叹道：“浑身都放松了，暖意由内而外散发出来，特别舒服。”

　　在龙新乡黄草坝村的溯源温泉，则呈现出另一番特色。不同于其他温泉场所，这里的中草药池坚持用龙陵传统“土方子”熬煮，凭借这份差异化，成为当地温泉的“招牌”。

　　“游客就喜欢我们这口‘老方子’药浴，泡起来比普通温泉更滋润。”溯源温泉管理人员段瑞典介绍，入冬后游客量持续增加，泡池需提前预订才能“抢”到。来自保山市隆阳区的胡海照已是这里的“老顾客”，每年冬至都会专程赶来：“泡一泡药浴，寒气全消，身体舒服多了，这个习惯我们坚持好多年了。”

　　从中医馆的“对症理疗”到休闲温泉的“特色体验”，龙陵的中医药温泉以兼具保暖、养生与地域特色的“冬日暖意”，成为当地冬季消费市场的亮眼名片。越来越多人在氤氲汤池中，感受着传统养生文化与自然资源交融的独特魅力，为这个冬天增添了一份健康与惬意。

　　开屏新闻记者 崔敏 通讯员 周青 陈彩芬 赵菊润 王学云 李晓娟 摄影报道 视频由龙陵融媒提供

　　一审 孙琴霞

　　责任编辑 易科彦

　　责任校对 杨飏

　　主编 林舒佳

　　终审 编委 李荣