“原来一句‘你辛苦了’比讲道理更管用。”在6月9日昆明市妇联举办的“亲密关系沟通技巧”讲座上，心理咨询师用生活中的案例，为大家讲述了生活中沟通的小技巧。这是昆明市妇联“百场心理健康讲座”活动中的一个场景。

　　据昆明市妇联相关负责人介绍，为有力推进心理服务资源向基层延伸，昆明市妇联于2004年创新推出了“双百服务行动”。这项行动采用“百场心理健康讲座”与“百名艺术疗愈师培训”相结合的服务模式，旨在着力构建一个“家校医社”协同联动的心理健康服务体系。目前，昆明市妇联的“百场心理健康讲座”活动已遍及全市。通过专业的心理疏导，取得了积极成效：过去眉头紧锁的母亲学习了如何管理情绪，性格内向的学生也开始尝试勇敢表达，许多困扰大家的“心理疙瘩”得以逐一化解。

　　“有些人不擅长用语言表达，但一幅画、一段旋律，往往能透露其真实的心声。”“双百服务行动”心理咨询师介绍，团队创新采用绘画、音乐等艺术疗愈方式，通过色彩、嗅觉、肢体律动等非语言媒介，可以帮助活动群体释放情绪，纾解压力。打造“带不走”的本土“心灵守护者”近日，“双百服务行动”首批“百名艺术疗愈师”顺利完成专业培训。如今，这批“结业”学员已陆续深入儿童福利院、社区、学校开展艺术疗愈服务，成为了一支“带不走”的心理服务力量。

　　为确保服务专业性，昆明市妇联还联合有关单位组建心理健康专家智库。该智库汇聚了50余名来自教育、医疗、司法等不同领域的专家学者，后续将通过课题研究、政策咨询等方式，为昆明市妇女儿童心理健康工作提供专业支持。“这支高层次专家队伍的建立，不仅提升了服务的专业化水平，还将为相关政策制定实施提供智力支持。”昆明市妇联相关负责人说。

　　一场场温暖的“心灵按摩”在春城大地上渐次开花。未来，昆明市妇联将持续深耕心理健康服务沃土，并将其融入基层社会治理，让阳光心态照亮更多家庭，为群众幸福生活保驾护航。

　　开屏新闻记者 张田睿 摄影报道

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