新黄河记者：苏珊  

一、认识脑卒中：一场与时间的赛跑

（一）什么是脑卒中？

俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂（出卒中）或阻塞（缺血性脑卒中），导致脑组织缺血缺氧而受损的急性脑血管疾病。

（二）脑卒中的分类。

缺血性脑卒中（最常见，占80%以上）：在发病后4.5小时内进行溶栓治疗，或6-24小时内（需严格评估）进行取栓治疗，能显著降低残疾率和死亡率，恢复效果更好。越早治疗，效果越好！

出血性脑卒中：同样需要紧急处理以降低颅压和止血。

（三）为什么时间如此关键？

脑细胞对缺氧极其敏感：每分钟死亡约190万个。

后果严重：脑卒中是导致成人死亡和残疾的首要原因之一，可能导致瘫痪、失语、失明、认知障碍等严重后遗症。

二、快速识别：牢记“中风120”口诀

（最适合中国公众）

中国卒中学会推荐使用“中风120”口诀，简单、易记、易操作：

（一）“1”看-1张脸：

是否出现口角歪斜？让患者微笑或龇牙，观察两侧面部是否对称。

是否出现面部麻木或不对称？

（二）“2”查-2只胳膊：

是否有一侧肢体无力或麻木？让患者双臂平举（像“举手投降”姿势），保持10秒，观察是否有一侧手臂无法抬起或迅速下垂。

是否行走困难、失去平衡或协调性？

（三）“0”(聆)听-聆听语言：

是否说话不清楚、表达困难或理解障碍？让患者重复一句简单的话（如“吃葡萄不吐葡萄皮”），观察是否含糊不清、词不达意或完全无法说话。

三、其他重要的警示信号（BEFAST原则补充）

国际上常用的“BEFAST”原则（与“中风120”高度一致，更全面一点）：

B-Balance(平衡)：突然失去平衡或协调能力，行走困难，头晕。

E-Eyes(眼睛)：突然视力模糊、视物重影（复视）或单眼/双眼失明。

F-Face(面部)：面部不对称、口角歪斜（同“中风120”的“1”）。

A-Arms(手臂)：一侧手臂（或腿）无力、麻木、无法抬起（同“中风120”的“2”）。

S-Speech(语言)：说话含糊不清、表达或理解困难（同“中风120”的“0”）。

T-Time(时间)：一旦出现以上任何症状，立即拨打急救电话！**记录症状出现的时间。

四、关键行动：发现疑似卒中，立即做！

（一）立刻拨打急救电话（120）

这是最重要的一步！不要犹豫，不要自行开车或打车（除非急救车无法及时到达且距离非常近）。

清晰告知：“这里有人疑似中风！”并准确描述症状（如：左边脸歪了、右手抬不起来、说话不清楚）和症状开始的时间，这一步非常重要。

提供详细的地址和联系方式。

（二）让患者保持安全舒适

不要喂食喂水！吞咽困难可能导致窒息。

让患者平躺或侧卧（如果呕吐，侧卧可防窒息），头部稍微垫高（如有呕吐物便于流出）。

松开过紧的衣领、腰带。保持安静，避免搬动患者头部。

不要擅自给患者服用任何药物（如降压药、阿司匹林等）！出血性和缺血性卒中用药完全不同，乱用药可能致命。

（三）陪伴并安抚患者：等待急救人员到来。

（四）准备好相关信息

如患者病历、正在服用的药物清单，身份证/医保卡等。

五、重要提醒与误区澄清

症状可能突然出现，也可能短暂出现后消失（称为“短暂性脑缺血发作”，TIA）。即使症状消失了，也务必立即就医！TIA是严重预警信号，预示着未来发生完全性卒中的风险极高。

不要等待观察！“休息一下看看会不会好”的想法极其危险，会错过宝贵的救治时间窗。

年轻人也会中风！虽然风险随年龄增长而增加，但不良生活习惯、先天因素等也可能导致年轻人卒中。

识别症状是第一步，迅速呼叫急救系统是救命的决定性一步！

预防永远胜于治疗：控制高血压、糖尿病、高血脂，戒烟限酒，健康饮食，规律运动，管理体重，定期体检。

一旦发现，立即拨打120！时间就是大脑，争分夺秒，才能减少残疾，挽救生命！

通讯员：胡琪 王莹  编辑：孙菲菲  校对：高新