新黄河记者：孙镇镇  

为提升患者对高血压的认知水平，增强自我管理能力，近日，济南市人民医院急诊科病区组织开展了2025年第四次健康大讲堂，主题为“高血压自我管理”，病区患者及家属积极参与，现场气氛热烈。

讲座中，护士以通俗易懂的语言，围绕患者最关心的健康问题，从饮食、运动、用药、监测四个方面提供了具体指导：饮食上，建议减少钠盐摄入，增加蔬菜水果与优质蛋白比例；运动上，推荐散步、太极拳等温和方式，避免剧烈活动；用药上，重点强调遵医嘱规律服药，不可自行增减剂量或随意停药；监测上，指导患者正确使用血压计、记录血压变化，为诊疗提供依据。

讲座最后设有互动答疑环节。患者结合自身情况，提出了“血压波动时如何调整生活方式”“长期服药是否会产生副作用”等问题，主讲护士逐一耐心解答。

此次讲座不仅帮助患者填补了高血压管理知识上的不足，也进一步拉近了医护患之间的距离。患者及家属纷纷表示希望多开展此类活动。今后，济南市人民医院急诊科病区将持续推进健康科普工作，为患者提供更多专业、实用的健康指导，共同构建和谐健康的医护患关系。

通讯员：常永亮  编辑：柏凌君  校对：杨荷放