新黄河客户端北京3月18日电（记者李运恒）3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(惊蛰、春分)有关情况。发布会上，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷介绍，真正引起花粉过敏的元凶主要是空气中的风媒花，春天的主要过敏主要来自树木花粉。针对花粉过敏硬扛着不治能增强抵抗力的说法，马婷婷解释，实际硬扛不治会增加疾病风险。此外，针对目前很多人都说鼻用的糖皮质激素危害非常大，也是一个严重的误解，鼻用的糖皮质激素是目前国内外诊疗指南推荐的一线用药。

马婷婷介绍，很多人认为花粉过敏主要是像杏花、桃花、樱花等观赏花引起，实际真正引起花粉过敏的元凶主要是空气中的风媒花，春天的主要过敏主要来自树木花粉，像现在的柏树、桦树、杨树、柳树、榆树，这些树木的特点就是它的花粉颗粒小，质量轻，非常容易随风飘散，极易吸入呼吸道诱发过敏。而色彩鲜艳的虫媒花，它们的花粉量不大，而且不易随风飘散，所以不容易过敏。

非常多人问为什么原来不过敏现在过敏了?主要有两个核心因素：第一核心因素是花粉暴露量增加。目前全球气候变暖，花期延长，致敏植被分布的广泛，致使目前空气中的花粉暴露量持续高度提升，有一些患者原来不过敏，现在更容易过敏，他们长期累积超出人体免疫耐受阈值，从而诱发相应症状。

第二，目前很多人免疫状态是失衡的，长期的压力大、熬夜、感冒、劳累都可以诱发免疫失衡状态，从而让人们对花粉产生过度免疫反应。

马婷婷表示，目前正处于春季花粉飘散高峰期，建议广大的花粉过敏患者及时做好防护。首先建议尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。如果一定要外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子以及要穿长袖衣服，这样可以防止花粉直接接触皮肤以及呼吸道，诱发过敏。回家以后，建议及时洗脸、洗鼻，冲洗鼻腔，脱掉外衣，防止把花粉带入室内。同时建议关闭门窗，开空气净化器，减少室内的花粉量。如果在春季花粉期出现了相应过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原进行及时用药，规范治疗。避免自行停药或者滥用药物。

针对花粉过敏硬扛着不治能增强抵抗力的说法，马婷婷解释，实际硬扛不治会增加疾病风险。对于花粉过敏患者来说，长期硬扛不仅会使过敏症状反复逐渐加重，还会影响正常生活和睡眠。还有可能因为鼻腔黏膜长期处于炎症状态，增加患过敏性哮喘风险。

此外，很多人认为用药了，症状减轻是否可以停药，这种做法是不可取的。花粉过敏是个慢性的过敏性炎症的过程，平时用药仅是使症状暂时减轻，鼻腔黏膜还是处于长期的免疫炎症状态。过早停药，会诱发患过敏性哮喘以及鼻窦炎风险，使症状反复，逐渐加重，也可影响后续用药效果。

建议花粉季节前一到两周即可启动用药，遵医嘱全程足量用药，用药可以维持到花粉季结束以后，或者是经医生评估以后才可停药。目前很多人都说，鼻用的糖皮质激素危害非常大，实际上这是一个严重的误解，鼻用的糖皮质激素是目前国内外诊疗指南推荐的一线用药。鼻用的糖皮质激素也是最有效、最常用的药物之一。它的药物直接作用于鼻腔黏膜，能够快速地缓解流鼻涕、打喷嚏，鼻塞、鼻痒的相关症状。它还可以起到缓解一些合并症的情况，它的全身吸收是微乎其微的，规范用药是非常安全的，所以可以放心大胆用，也不会产生依赖。

编辑：曹梦佳  校对：刘恬