新黄河记者：孙镇镇  

进入盛夏，持续高温高湿天气让不少人脖子、后背、四肢褶皱处冒出成片小红疹，刺痒难耐，儿童更是高发人群，抓挠破溃后还可能引发皮肤感染。针对夏季高发的痱子问题，济南市皮肤病防治院皮肤外科薛天寅带来专业科普，详解痱子发病原理、分型护理要点，同时纠正大众日常护理误区，给出一套实用的预防与处置方案。

很多人只知道天热容易起痱子，却不清楚疹子形成的核心诱因。人体依靠汗腺分泌汗液调节体温，汗液经由汗管输送至皮肤表面蒸发散热，夏季闷热环境下出汗量大幅增加，一旦汗液无法及时挥发，汗管便会发生堵塞，汗液渗漏至周边皮肤组织，诱发局部炎症，痱子也就随之出现。长期身处密闭闷热空间、穿着不透气衣物、皮肤堆积污垢油脂，或是婴幼儿汗管发育尚未完善，都会大幅提升长痱子的概率。

薛天寅介绍，临床上痱子主要分为三类，症状轻重各有区别，护理方式也需对症调整。最为普遍的红痱多发于颈部、腋下、后背等易出汗区域，成片红色丘疹伴随强烈刺痒，是汗液渗入皮肤深层引发炎症所致；新生儿、长期卧床人群多见白痱，皮肤表层分布透明细小水疱，无红肿瘙痒，堵塞位置较浅，短时间内可自行吸收；若红痱护理不当继发细菌感染，疹子顶端长出脓点，就发展为脓痱，需要加强清洁并及时干预。

皮肤出现痱子后，降温、保持皮肤干燥是处理核心。一旦感觉刺痒不适，应当立刻转移至阴凉通风环境，借助空调降低体表温度，也可使用凉毛巾湿敷患处，每次十余分钟舒缓红肿瘙痒，切忌使用冰水刺激皮肤。日常清洁选用温水冲洗，高温热水会加重皮肤炎症，洗完澡后轻柔拍干全身水分，着重擦干脖颈、腹股沟等皮肤褶皱部位，换上宽松透气的纯棉衣物，减少汗液持续浸渍。轻症红痱做好降温干燥护理后一两天便可缓解，瘙痒明显时可外涂炉甘石洗剂收敛止痒；若疹子大面积红肿、布满脓点，或是伴随身体发热，提示存在感染，需及时前往皮肤科就诊，遵医嘱使用外用或口服抗菌药物。

薛天寅特别提醒，民间不少日常处理方式存在误区，反而会加重皮肤不适。已经长出痱子的部位不宜扑撒痱子粉，粉末会进一步堵塞本就不通畅的汗管，含滑石粉的粉剂还会刺激呼吸道，婴幼儿需格外慎用；抓挠会破坏皮肤屏障，极易诱发感染，家长要及时修剪儿童指甲，通过冷敷、外用药物缓解痒感；花露水、风油精内含酒精与香精，直接涂抹在发炎破损的皮肤上会产生强烈刺痛，加剧皮肤刺激，不建议直接使用。

想要整个夏天少长痱子，日常预防工作尤为关键。高温时段尽量减少外出，室内空调维持26摄氏度左右，将环境湿度调控至50%至60%，打造干爽舒适的居住环境；衣物优先选择棉麻等天然透气面料，避免紧身化纤服饰，出汗浸湿后及时更换；坚持每日温水沐浴，清除皮肤表面堆积的汗液油脂，维持汗管通畅。针对好动易出汗的孩童，家长要及时擦拭后背、脖颈汗液，婴儿切勿过度包裹，以后颈温热作为判断穿衣厚薄的标准。痱子粉、玉米淀粉仅适合预防性薄涂在易出汗部位，起到吸湿干爽作用，皮肤已经出现红疹时则要停止使用。

薛天寅表示，痱子本质是闷热潮湿引发的皮肤轻微炎症，做好降温、干爽、透气三大要点，就能从源头减少发作。即便长出痱子也无需过度焦虑，遵循科学方式护理，避开错误处置手段，短时间内便能恢复光滑肌肤。

编辑：卢婷  校对：杨荷放