新黄河记者：孙镇镇  

为普及科学体重管理理念、提升市民代谢健康认知，助力“健康中国2030”战略与全国“体重管理年”行动落地，2026年7月，以“科学减重健康轻盈”为核心的“轻盈巴士”移动科普全国巡游火热开展，深入河北、山东、山西三省28座城市，累计开展56场公益健康科普活动，免费为群众提供体重筛查、互动体验、一对一健康咨询，全程吸引超4500名市民到场参与。

科普巴士外观采用深蓝底色搭配云朵创意装饰，视觉主题鲜明，将流动车厢打造为“可移动减重科普站”。活动现场统一设置InBody体成分检测、脂肪肝及肝硬度筛查、抗阻运动体验、减重抗炎科普打卡区域，提供“检测—数据分析—专家指导”一站式便民服务，依托可视化检测数据，帮助群众清晰掌握自身代谢健康状态。

巡展期间，省内三甲医院专家轮番到场开展专业科普宣讲。山东第一医科大学第一附属医院减重与代谢外科主任仲明惟表示，肥胖属于慢性代谢疾病，会持续损伤多脏器功能，需像高血压一样定期筛查、科学干预。山东省立医院老年内分泌科主任医师孙香兰指出，多数人减重过程中食欲失控、管不住嘴，并非自制力不足，而是被“食物噪音”所影响，即人体在没有生理饥饿需求的情况下，仍持续产生强烈、难以克制的进食冲动。这类源于身体代谢与神经调节的生理性食欲信号，单凭意志力很难有效抵抗。因此，患者无法自主控制对食物的强迫性渴望，不应一味归咎于自身懈怠，而应及时前往内分泌科或减重专科门诊寻求科学、专业的医学干预。山东大学齐鲁第二医院内分泌代谢科副主任姜冬青补充，肥胖会诱发全身慢性低度炎症，科学减重能够同步实现减脂、抗炎、减轻脏器负担三重健康收益。

各站点设置“下午茶的诱惑”沉浸式体验场景，直观拆解减重误区，医护人员结合个人检测报告，为群众定制专属“3步降噪计划”。参与市民纷纷表示，专业检测与权威科普打破了盲目节食、强行克制食欲等错误认知，收获了实用、科学的体重管理方法。

据悉，轻盈巴士全国巡游项目于今年3月正式发车，巡讲走进多地商圈、社区，打破传统科普场地限制，用通俗形式传递代谢健康知识。后续项目还将奔赴全国各地区持续开展公益科普，引导公众正确认识肥胖、规范管理体重，打造沉浸式移动健康科普标杆，助力全民养成健康轻盈的生活习惯。

编辑：曹梦佳  校对：杨荷放  剪辑：刘美琪