新黄河记者：苏珊  

“刷酸”这个词，现在太火了。美容院在推，网上教程一堆，有人说刷完皮肤像剥了壳的鸡蛋，也有人说刷完烂脸了。山东大学齐鲁第二医院皮肤科今天就把这事儿说清楚：刷酸到底是什么？什么人适合？为什么有人刷完效果很好，有人却刷进了医院？

刷酸，本质是“拆了重建”

我们的皮肤最外层是一层“老旧角质”，像一堵墙。随着年龄增长、日晒、出油，这堵墙会变得坑坑洼洼、又厚又暗。刷酸，就是用一定浓度的酸（例如果酸、水杨酸、壬二酸等），把这层老旧角质“溶解掉”，让底下新长出来的皮肤露出来。

打个比方：就像给墙面铲掉旧漆，重新刷一层新漆。所以刷完酸，皮肤会显得更亮、更细、更光滑。

哪些人适合刷酸？

痘痘肌：酸能疏通毛孔，把堵在里面的油脂和死皮“清出来”

痘印：加速表皮代谢，让色素更快脱落

毛孔粗大：清理毛孔周围堆积的角质，视觉上毛孔变小

皮肤粗糙、暗沉：去掉老废角质，皮肤自然透亮

哪些人不适合刷酸？

皮肤正处于敏感、泛红、脱皮状态

刚暴晒过、晒伤过

孕妇（部分酸类不建议）

脸上有未愈合的伤口或活动性疱疹

为什么有人刷完“烂脸”？

三个原因：

自己在家乱刷

网上买的“家用酸”，浓度低但很多人不会控制频率，天天刷、层层叠，屏障刷坏了还不知道。

浓度没选对

不同酸、不同浓度，作用深度完全不同。低浓度去角质，高浓度才能到真皮。医生会根据你的皮肤类型、耐受度，从低浓度开始，逐步调整。

没做好防晒

刷完酸的皮肤，角质层变薄，对紫外线更敏感。不防晒，不但白刷，还可能返黑、长斑。

刷酸后，记住三件事

第一：防晒！防晒！刷完酸的一周内，出门必须打伞、戴帽子、涂防晒霜。紫外线是刷酸后皮肤的“头号敌人”。

第二：保湿要跟上，刷酸后皮肤会干，用温和的保湿霜，别用含酒精、香精的刺激性产品。

第三：别叠加“猛药”，刷酸期间，停用其他去角质产品（磨砂膏、洁面仪）、高浓度维C、A醇等，给皮肤减负。

敲黑板

刷酸是医疗行为，不是美容项目。正规医院皮肤科做刷酸，医生会先评估你的皮肤适不适合，选择合适的酸和浓度、控制停留时间，术后给你完整的护理方案。想刷酸，来医院先让医生看一眼。适合再刷，不适合就换别的法子。皮肤只有一张，别拿它做实验。

编辑：刘梅梅  校对：王菲  通讯员：孙元婧