新黄河记者：侯超  

秋意渐浓，泉城的夜色正被运动的热情重新点亮。晚风拂过印象济南的街巷，灯光映照着奔跑的身影，健身步道、公园广场、商圈街区之间，越来越多的人选择在夜幕下舒展身体、释放活力。

自今年8月“泉城夜练”主题活动启动以来，夜骑、健身操、飞盘、跑步等市民喜爱的项目陆续登上夜练推荐清单，线上打卡、夜练达人评选、最美夜练瞬间征集等活动也持续升温。经过公开征集、线上打卡两个阶段的积累，这场属于济南人的夜间健身热潮将在本周末迎来集中绽放。10月24日至25日，泉城夜练嘉年华将在槐荫区印象济南中心广场举办，联动弘阳广场、迪卡侬、森林公园、槐苑体育公园等周边场景，以一场集竞赛、展演、颁奖、互动打卡于一体的嘉年华，把“夜燃泉城”的氛围推向高潮。

本次嘉年华活动时间为每日15:00至20:30，内容层次丰富、参与门槛友好。10月24日，城市定向赛将于下午开赛，参赛队伍以2至3人为一组，在印象济南、弘阳广场、森林公园、迪卡侬、槐苑体育公园等点位之间自主规划路线完成打卡；当日18:00起，夜间定向挑战赛将在印象济南园区内展开，选手需要在夜色中识图、找点、打卡，用脚步丈量街区夜色。

10月25日，印象济南园区现场将先上演夜练音乐会，随后举行泉城夜练颁奖仪式，发布泉城夜练地图，并为最佳人气王、最美夜练瞬间、夜练达人、夜练特别奖、夜练达人团队奖等获奖代表颁奖；18:30起，动静挑战赛将正式开赛，参赛者需依次完成300次跳绳和书写数字1至300，在速度与稳定之间考验体能与专注。与此同时，两日15:00至20:00，印象济南中心区域还设置六项夜练趣味打卡项目，市民可在不鸣蛙咖啡领取打卡护照，完成挑战后兑换礼品。

这场嘉年华不只是一场夜间体育活动，更是济南推动全民健身与夜间经济深度融合的一次生动实践。它把运动场景延伸到商圈、公园、步道和街巷，让市民在锻炼的同时走进街区、走进商户、走进城市公共空间，也让“夜练”从个人习惯变成可参与、可分享、可消费的城市生活方式。通过赛事聚人气、活动促消费、文化添温度，泉城夜练正在塑造一个具有济南辨识度的夜间全民健身新IP，让更多人看见济南夜晚的活力，也让更多人在运动中收获健康、友谊与快乐。

这个周末，不妨带上家人朋友，走进印象济南，在秋夜里跑起来、跳起来、打卡起来。无论是参与定向挑战、观看颁奖仪式，还是在趣味打卡点完成一次轻松运动，都能感受到泉城夜色里蓬勃向上的生命力。10月24日至25日，泉城夜练嘉年华期待与你相遇，一起把夜晚练得更热烈，把城市过得更有劲。

编辑：李夫杰  校对：汤琪