很多人之所以在一段关系里感觉痛苦，是因为身边有一群“嗜血者”。

这群“嗜血者”个体比较脆弱，需要通过不断吸食他人的能量来维持自己的生存需要。

你越是善良心软，他们越会索求无度地压榨你的剩余价值，直至你“失血过多”走向衰竭。

生活中，一定要避免沦为别人的“血包”。

不要牺牲自己去喂养别人的优越感。

爱自己最好的方式，就是甩开那些总在贬低你，对你冷嘲热讽的人，去靠近真正懂你的、欣赏你的人。

不要消耗自己去供养别人的情绪。

人与人之间的情绪是互相传染的。

跟把你当情绪垃圾桶的人在一起，你会不可避免地被传染负能量，人生也跟着变得混乱不堪。

共情是好事，但过度共情别人只会拖垮你。

守好自己的精神能量不是自私，而是对生命最基本的尊重。

不要委屈自己助长别人的气焰。

哲学家卢梭曾说：贪婪的人就像永不餍足的漩涡，吞噬所有靠近的善意。

对于这种人，只要你敢留下来，他们就会将你吃干抹净。

不要用你的真诚和善良去喂养别人的贪婪。

尽早远离“索取型”人格的人，才能避免被无度透支，护自己周全。

一份坏的关系，会把你的感情、你的生命力、你身体的种种机能一点点耗尽。

避免沦为“血包”最好的方式，是远离那些挑剔、打击、否定你的消耗者，去靠近那些能带给你平静、快乐的人。

综合编辑：郑楚翘  剪辑：郑楚翘