在这个世界上，

有人理解你，就会有人误解你，

有人相信你，就会有人质疑你。

如果你每天只想着，

“大家会怎么看我”。

你就会在他人的眼光里，

逐渐失去自我，

很多时候，拖垮一个人的，

往往是看不见的精神压力。

如果你是一个容易内耗的人，

一定知道与负面情绪搏斗有多累。

从现在开始，

不要反复琢磨别人的话，

不要乱想还没发生的事，

也不要被他人的坏情绪影响。

你的情绪很珍贵，千万照顾好。

也许，你曾有过这样的时刻，

看着朋友圈里的好友取得新成就。

心里不禁涌起一阵羡慕，

随即又陷入焦虑的漩涡，

与其因羡慕别人而感到焦虑，

不如把有限的时间和注意力，

放在提升和打磨自己上，

去抓住人生的无限可能。

每个人的成长道路，

都是独一无二的。

我们都有属于自己的精彩，

无论花期早晚，重要的是，

我们都在向着阳光，

汲取雨露，努力生长。

人生这本书，

翻过这一页，

才能书写下一章。

想要抵达更远的未来，

最好的办法就是向前走。

给昨天的烦恼按下“暂停”。

腾出双手去迎接新的可能，

向“必须完美”的执念说声再见。

给自己的情绪松松绑，

带着热爱与希望，

奔赴生活的下一站。

终有一天，

你也会笑着对自己说，

“轻舟已过万重山”。

编辑：孟祥君  剪辑：孟祥君