今天（8月8日），我国华北、黄淮等地将出现强降雨天气过程，各地需警惕强对流天气。明天，随着降雨带的南下，安徽、江苏、湖北等地降雨将增多增强。中央气象台今天发布暴雨黄色预警和强对流天气蓝色预警。

华北黄淮等地为强降雨主阵地

明起主雨带南压

根据气象卫星监测显示，从昨天到今天，我国北方新一轮降雨天气过程开启，华南地区的降雨明显减弱。昨天，北方新一轮降雨过程上线。甘肃东部、内蒙古西部、陕西、湖北、河南等地部分地区先后出现分散性大到暴雨，河南郑州、洛阳、新乡、平顶山、周口、信阳及甘肃临夏和兰州、陕西商洛等局地降雨量超过200毫米。今天，强降雨主要出现在华北、黄淮等地。内蒙古、华北大部、安徽以及四川、青海、重庆等地有中到大雨，其中，河北中南部、北京南部、天津南部将有暴雨或大暴雨。青海地区近日受到连续降雨影响，部分地区累计降雨量超过300毫米，今天降雨减小减弱，但仍需特别关注降雨带来的滞后性灾害。

青海省气象台首席预报员 马秀梅：青海的山洪地质灾害气象风险等级是比较高的，尤其是在地质灾害方面我们可以看到，东部地区大部分都达到了黄色等级以上。从山洪来看，西宁、海东、海北、海南的北部、黄南北部和海西的东部这一线的山洪气象风险等级达到了橙色预警。

中央气象台预计，明天起，主雨带将进一步南压，黄淮、江淮、江汉等地不少地方雨势猛烈。10日，受到天气系统改变，降雨带将稳定在四川东部、重庆、湖北、安徽、江苏一带。专家提醒，未来三天，北方地区的降雨对流特征明显，来去匆匆，雨量分布不均，局地雨强大，降雨时还可能伴有雷暴大风等强对流天气，建议公众关注临近预报预警信息，外出随身携带雨具，注意防雷避雨。

北方暑热暂退

南方高温将再度发展

在频繁降雨的影响下，未来一周，我国北方大部将暂别高温天气，随着冷空气渗透南下，闷热感也会有所缓解。而南方地区，随着降雨逐渐停止，高温天气将再次出现。

根据气象卫星监测显示，今天，甘肃，青海等地最高气温分别为24℃、19℃，体感十分凉爽舒适。对于南方地区来说，未来一周，降雨逐渐停止，高温天气再次浮现，且空气湿度普遍较大，闷热感尤为突出。杭州、南昌、福州未来一周高温将天天见，最低气温也可达28℃左右，从早热到晚。

据了解，8月初，副热带高压加强西伸，与大陆高压连通，形成一个强盛的暖高压。在其控制下，华北南部、黄淮大部、江汉、四川盆地等地高温较为强势，截至5日，共有79个气象观测站打破8月最高气温纪录，其中7站打破观测史纪录。

受高温少雨影响，陕西、河南、四川、重庆、湖北等地部分地区出现重度以上气象干旱。特别是由于四川、重庆一带上空有暖高压存在，光照充足且日晒强烈，加上盆地地形导致热量散失缓慢，从而延长了高温持续的时间。重庆沙坪坝连续5天最高气温超过40℃，高温单日持续最长达18小时。

气象部门提醒，眼下虽已立秋，但仍处于“三伏天”，南方大部地区的暑热将持续多日，防暑降温工作不可松懈。建议户外工作者外出使用便携降温设备，携带防暑药品，注意防晒，并尽量减少高温时段工作，及时补充水分和电解质。

编辑：杜亚慧