假如生命进入倒计时，你会如何选择?是积极治疗，不放弃任何生的希望?还是坦然面对，抓紧最后时间完成未了的心愿?来自青岛的王凯给出了自己的答案。

2019年，王凯和母亲相继被确诊为癌症，这对于任何家庭来说都是毁灭性打击，更何况确诊时，王凯的女儿只有3岁。“我突然意识到，自己可能没有机会看到女儿上幼儿园、步入小学，更无法参与她未来人生的很多重要时刻......”每每想到此，王凯眼眶里都会蓄满泪水。为了年幼的女儿，他决定不向命运无情的宣判低头，而是要跑出一条属于自己的路。

确诊后，王凯第一时间接受了手术治疗。2020年，经历了大半年的化疗的王凯身体极度虚弱，爬楼梯都需要扶着墙走。之后，他便开始在家休养，可不仅身体状况没有任何好转，体重还迅速上升到150多斤。无奈之下，王凯向医生求助，医生建议他适度增加运动量，改变之前暴饮暴食、久坐不动的生活习惯。

“锻炼真的能让身体变好吗?”王凯心里有些怀疑，但还是决定尽力一试。拖着虚弱变重的身体，他从相对简单的快走做起。两个星期之后，他开始能慢跑起来，渐渐地又能坚持跑完5公里、10公里甚至15公里。在这个过程中，他不仅感受到了身体上发生的变化，还体会到了跑步带来的快乐和成就感。“身体感觉更有劲，脚步也不沉了，每天都精神饱满。”王凯说。随着状态越来越好，他开始试着参加马拉松比赛。

2022年11月13日，是王凯确诊癌症三周年的日子。这一天，他在马路上独自跑完21公里，完成了人生首场半程马拉松。“我想用这种方式证明自己还活着。”王凯说。第一次尝试成功让王凯备受鼓舞，他开始积极报名参加各地的马拉松比赛。

2023年的青岛海上马拉松上，王凯特意在参赛服上印上“抗癌跑者”四个字，很多跑友看见王凯的衣服，会轻轻拍拍他的肩膀，或者竖起大拇指为他送上鼓励。对此，他坦言：“我希望通过这种方式，让更多人看到癌症患者也可以通过运动来增强体质，成为别人的榜样。”

从2023年至今，王凯已完成19场马拉松。仅在今年短短两个月时间里，他就8次站上赛道。他还给自己立下一个目标：挑战100场马拉松。为此，王凯正全力备战。

6月的青岛，天气有些闷热，王凯也正式进入夏训阶段，每天坚持锻炼3个小时。王凯训练的操场与当初治疗的医院相距不远，每跑一圈他就能看到自己化疗时的病房;一圈又一圈跑下来，他似乎在用自己的方式宣告着自己与病魔抗争的胜利。“身体扛不住的时候，意志力就得杀出来。”在王凯看来，抗癌就像是在泥潭中挣扎，是跑步让他找到了生活的方向，将自己硬生生地从泥沼里“拔”了出来。

现在，王凯的女儿已经上三年级了，他实现了曾经的愿望——牵着女儿的手送她上学;有时王凯参赛时，女儿也会在赛道两旁为他加油。“等她长大之后，一定会为我感到骄傲!”说这句话时，王凯的眼中光芒闪动。

编辑：刘丹