新黄河记者：王铮  

“大家把秧歌的动作摆出来——俏皮一点，重心不要往下。”

济南市章丘区文博中心里，69岁的张英正扯着嗓门，手把手带队员们打磨舞蹈《春耘秋实》。这支平均年龄55岁的“草根”健身秧歌队，没有专业院团背景，却凭着一股吃苦劲儿和自编自演的原创曲目，在全国村舞展示活动中连摘4届桂冠。“能吃苦，肯舍小家顾大家，还得打心眼里珍惜这个舞台。”问及“4连冠”的密码，她撂下一句大实话。

一天训练近10小时 队员练到韧带拉伤

盛夏午后，太阳把地面烤得发烫，章丘文博中心的舞蹈室里却乐声激荡。站在队伍最前方的张英，目光如尺，哪怕谁的手臂低了一寸、脚步慢了半拍，她都要立刻喊停、亲手纠正。每周二、周五，她和10多位队员雷打不动地来到这里，一练就是近10小时。若遇上比赛，加练更是家常便饭。“马上要参加全市展演，这几天需要经常训练。”她笑着擦汗，一年下来，大大小小的赛事少说也有五六场。

提起连续4年的全国村舞之旅，张英对每段经历都如数家珍。今年，在济南市农广校和济南市农民体育协会的协助下，邀请老师专门为村舞活动创编新舞，市农广校又举办了以广场舞为主题的乡土文化能人专题培训班，很多队员都参加了，正好在这期间训练了一周。每天队员们利用课余时间练习，练到很晚。有的队员脚踝肿得像馒头，磨掉一层皮；有的膝盖积水，走路都打晃，却没一个队员退出。55岁的于军韧带拉伤，照样咬着牙站上排练场。汗水没有白流——今年全国村舞展示的舞台上，她们又一次用行云流水的舞姿，捧回了第四座一等奖奖杯。

比伤病更令人揪心的，是猝不及防的意外。2024年赴宁夏参加全国村舞交流展示活动时，56岁的姜玉梅在热身中不慎摔倒，左手撑地，手腕瞬间肿起老高。可全国赛没有替补队员，她愣是忍着钻心的疼，硬撑上场。“幸亏伤的是左手，不影响右手拿丝巾道具。”赛后去医院一拍片，手腕两处骨折，当场上了夹板。如今她伸出左手，手指仍不太灵便，“后遗症嘛，慢慢养吧。”

曾经动过大手术 退居“二线”当教练

每次秧歌队参加比赛，总少不了张英的身影。她对舞蹈的痴迷，早在童年就生了根。2000年，她和10来位爱跳舞的姐妹凑在一起，组建了个小小的舞蹈爱好小组。2008年，爱好小组升级为30多人的舞蹈队，最年长的队员已过七旬。2012年，队伍正式挂牌“章丘区明一健身秧歌队”，成员壮大到50多人，成了当地小有名气的“舞团”。

40岁那年，张英曾身患重病，动过大手术，经历过化疗的折磨。从鬼门关转了一圈回来，她没法再做主力，却执意退居“二线”当教练。“队员里有人要照顾年迈父母，有人要带孙辈，家务一肩挑，但为了跳出新农村人的精气神，大家再难也从不缺席训练。”姐妹们的这份执着，一次次戳中她的心，也让她咬定了一个念头：只要还能站，就要把这支队伍带下去。

初创时期，秧歌队水平参差，缺老师、缺门道。张英说，多亏社会体育指导员培训机制雪中送炭，“专业老师手把手教我们广场舞和健身秧歌的基本规则，从步伐到编排，从规则到教学，我们慢慢从‘瞎扭’变成了‘会扭’。”如今，队里几乎所有成员都考取了不同级别的社会体育指导员证书，野路子彻底练成了正规军。

老祖宗传下来的文化 接住了就得传下去

成了“正规军”，步子便迈向了更广阔的天地。张英和队员们秉持“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨，每年配合当地机构开展公益培训，手把手教群众跳广场舞、扭健身秧歌，年均培训超2000人次。团队还推出“点单式”服务——企业搞团建、社区办活动，只要有需求，她们就送舞上门。更难得的是，她们常年翻山越岭，去偏远山区慰问孤寡老人，到养老院为老人们表演，用红绸和舞姿驱散寂寞。

“秧歌是老祖宗传下来的文化，我们这代人接住了，就得传下去。”张英的话朴素却有力。这些年，她们创编的健身秧歌不仅在国家级赛事中屡获殊荣，更让这支乡村队伍成了全民健身的“排头兵”。这些扎根泥土的舞者，像一簇簇跳动的星火，以舞为媒，以情为线，登上了全国的舞台——当音乐响起，红绸飞扬，她们扭出的不只是欢快的节拍，更是一群平凡人不服老、不认输、不独善其身的生命热度。

这热度，正从章丘的文体中心漫向田野、社区、养老院，汇入大伙追求健康的大潮里，生生不息。正如张英所说：“希望通过团队的努力，带动广场舞、健身秧歌蓬勃发展，为推动全民健身、和美乡村建设贡献一份力量。”‌‌

摄影：王章华  摄像：王章华  剪辑：王章华  编辑：陈彤彤  校对：刘恬