新黄河记者：孙锋  

3月21日是世界睡眠日，为深入贯彻积极应对人口老龄化国家战略，扎实推进老年友好型社会建设，3月20日，由山东省民政厅、山东大学齐鲁医院、济南市民政局、济南市养老服务指导中心、市中区民政局联合发起的“银龄友好·齐鲁乐眠”睡眠健康公益活动在济南举行。此次活动通过推动适老化助眠产品与社区养老服务深度融合，进一步完善了社区养老服务体系，让科技红利更好惠及老年群体，助力山东打造老年睡眠健康服务新模式。

作为全国老年友好型社区创建工作领先的省份，山东省此次以老年人睡眠健康为切入点，并在济南市市中区麟祥街、科技街、经二路等社区设立“银龄乐眠站”，将其打造为社区老年睡眠健康服务的固定载体。通过整合医疗、企业、社区三方资源，实现睡眠健康筛查、科普指导、产品体验、康养服务的一体化落地，让老年人在家门口享受全链条睡眠健康服务。本次活动在济南欧亚大观园文化街区广场、科技街社区和麟祥街社区同步开展，面向老年人开展适老化产品体验、科普宣传、健康体验等服务，推动适老化服务进社区，通过普及科学助眠知识、适老化产品应用，帮助老年人改善睡眠质量、提升晚年生活品质。

科技赋能养老，让银发群体零距离感受“科技助眠”的便捷与实效，成为本次活动的一大亮点。在济南欧亚大观园文化街区广场的公益展区智慧助老展示区，多款适老化助眠产品集中亮相。其中，智能睡眠监测仪、智能床带可实时捕捉老年人心率、呼吸频率及深睡时长，监测数据同步大屏直观呈现，让老人清晰掌握自身睡眠状况；微电流助眠仪、睡眠贴等便携助眠产品，为失眠老人提供便捷、高效的居家改善方案；热敷护眼仪等体验设备，让老人们感受科技对睡眠质量的提升。此外，AI智能机器人还实现了语音陪伴、用药提醒、助眠音乐播放等多元功能，可为空巢老人的睡眠保障与日常起居送上智能守护。

在泺源街道科技街社区，一场以“健康睡眠 乐享银龄”为主题的科普讲座同步开讲。济南市精神卫生中心专家围绕老年人常见的失眠、打鼾、呼吸暂停等问题，深入浅出地讲解成因与干预方法，并分享科学助眠技巧和生活方式调整建议，让不少市民感慨“干货满满，受益匪浅”。

此次活动还同步开展“适老化助眠产品进社区”配套行动，十余家家政科技、健康养老领域优质企业参与其中，为社区老年人提供助眠产品展示、现场体验与专业咨询服务，推动优质适老化产品走进寻常百姓家。山东大学齐鲁医院老年医学科专家团队还在现场开展公益义诊，为老年人进行睡眠专业筛查，提供睡眠监测服务，出具个性化睡眠质量评估报告，同时提供中医压豆、耳穴调理、针灸理疗等特色助眠体验，让老人们亲身感受中医助眠的独特魅力。

摄影：孙锋  编辑：孙菲菲  校对：汤琪