新黄河记者：曹茜  

暮色四合，泉城济南霓虹初上。当烧烤摊的烟火气中融入一缕中医药香，当八段锦的舒缓替代了酒吧的喧嚣，当艾草香囊成为挎包上的点缀，传统中医药正以“夜市”为媒介，在年轻群体中掀起一场静水流深的健康运动。

由国家统计局等发起的《中国美好生活大调查》显示，18-35岁年轻人的消费榜单前三位分别是旅游、数码产品和保健养生。这届年轻人为何这么早就爱上养生？这将产生怎样的社会影响？

年轻人的健康新宠

7月19日晚，济南高新区文化中心广场人头攒动，在齐鲁软件园上班的李艳攥着问诊单，脚步轻快地从中医诊疗区走出：“刚刚咨询了健康减重，专家给把了脉，教给我科学减重，还教我用中药制作祛湿茶，比去医院挂号看诊方便多了！”

隔壁药食同源区，附近便利店店员小张捧着一块糕点，满脸惊喜：“原以为中药糕点都是苦的，没想到和甜品店的口感差不多，很好吃！回家我就要照着方子做起来！”

这些，都是济南高新区中医药文化夜市里最寻常的一幕。

年轻人在中医药文化夜市排队看诊

从传统的针灸、拔罐、推拿，到各种中药茶饮、药膳美食，再到健康咨询，中医药市集融合传统中医药文化的精髓与现代夜市经济的活力，有效满足各类人群的游逛需求。尤其是年轻一代，日常都是从公司脱不开身的打工人，中医药文化夜市完美击中年轻人没有动力专程跑医院的痛点。

这两年，济南高新区联合驻区医院，坚持在年轻人聚集的商超举办中医药文化夜市活动，希望用接地气的方式让青年朋友感受中医药文化的魅力、乐享健康生活，结果每场人气都很旺。

“今年夏天，中医药文化夜市延续了去年的火爆场景，单日客流量约2000人次，这里面年轻人占了很大比例，超过预期。”广安门医院济南医院东院区相关负责人透露，中医药文化夜市的持续火爆，反映了人们健康观念、消费习惯等方面的新变化，越来越多的人选择从治病转向防病、从被动医疗转向主动健康管理。

中医养生不再是“银发专属”

年轻中医与中医药共“破圈”

把中草药包进香囊，把中医药文化印在书签上，把寒热温凉配在茶饮里，用中药材析出色彩做成口红等美妆产品……在中医药文化夜市上，中医药出现的形式不再是大包大包的中药材，而是换成了各类适合年轻人需求和审美的中医“跨界”产品。

在中医药文化体验区，大批年轻人手持“任务卡”，参与药材辨识、寻穴定位、经方拓印、艾条制作等活动，兴致勃勃地在体验中感受中医、认识中医、了解中医。“每天上班对着电脑，最近颈椎痛得厉害，来试试刮痧和针灸。”在传统疗法体验区，25岁的文先生在人群中排队等候。在他身旁，等待体验耳穴压豆的同龄人也排起长队，曾被视为“银发专属”的中医药变成年轻群体的健康新宠。

中医“跨界”创新让年轻中医找到用武之地，他们正积极推动中医药文化“活”在当代。

“在‘中医跨界’的过程中，年轻中医的专业能力受到不同年龄层的认可喜爱，这让我们产生了更深的职业认同感。”夜市“出摊”后，广安门医院济南医院肺病科主任医师季秀丽有了新感悟。她说，过去，青年中医常被大家质疑太年轻、经验不足，但在中医药文化夜市的场景里，和用户年龄接近，反而成了年轻中医的优势。

体验耳穴压豆

今年6月份，济南高新区曾在CCPARK济高云泉中心举办中医药文化夜市。熙熙攘攘的夜市中，小年轻们你捧着中医药茶饮，我拿着中草药DIY团扇，那边还有人在抢购中药手串、艾草条、泡脚包，各类养生用品都不缺拥趸。这场夜市还吸引了山东中医药大学在校生的热情参与。“在市集上看到这么多人喜爱中医、相信中医，让我对自己的专业充满信心！”现场在校生说。

卫生健康主管部门的“有心插柳”，恰好契合了当代年轻人的消费观。2025年，济南高新区兴起青年夜校的潮流，八段锦在青年夜校的热度高居不下。越来越多的保健养生乃至医疗设备开始成为人们生活的“必需品”，甚至被赋予了社交属性。智能手表、颈部按摩仪、筋膜枪等各类养生装备出现在年轻人的伴手礼购买清单上。

市场数据也直观地反映出了年轻人对健康养生的追捧。以智能手表为例，今年一季度，我国腕戴设备出货量达1762万台，同比增长37.6%。在销量前十的腕戴设备中，心率、血氧、睡眠监测已成标配功能，部分设备还推出监控血糖、尿酸等进阶功能。

当中医药诊疗遇上年轻人

近年来发布的《麦肯锡健康消费图鉴》显示：中国人重视养生，其中26岁至30岁的人群是主力，超过七成的“90后”把健康当成头等大事。阿里大健康公布的统计数据显示，近年来家用医疗器械、中医药滋补食疗和减肥塑形医美等产品的购买人群中，“90后”占比过半。

中医药文化夜市人气很旺

“中医‘未病先防’的理念与现代人进行日常健康管理的需求不谋而合。”在季秀丽看来，中医药文化夜市让源远流长的中医药文化以更加包容、开放的姿态走进千家万户，让人们近距离体悟中医药文化的源远流长和博大精深。对年轻人而言，中医药能让大家在快节奏生活中找到既便捷又可靠的养生方案。

每周做做肩颈推拿、每晚整个中药泡脚再睡觉、得闲在家做个小艾灸……主打缓解疲劳的“轻理疗”正在年轻人当中悄然流行。年轻人对中医的偏爱，还推动专业医疗机构对坚持多年的运营模式进行调整。

广安门医院济南医院东院区主要服务济南东部城区居民，针对东部居民年轻化的年龄构成，该院尝试增加了夜间门诊、周末专家门诊，效果很好。据广安门医院济南医院党委书记张若维介绍，东院区接诊患者多为上班族，该院调整专家坐诊时间，常规科室均增设周末门诊：针灸科、中医护理门诊等科室开设“夜诊”；内科诊疗区域进行扩围；增加年轻人青睐的健康减重、皮肤美容等特色诊疗项目，这些都是专为年轻人设计的“高新特色”。

广安门医院济南医院东院区同时也是中医药文化夜市的“主力军”，8月1日-8月2日18:00-21:00，该院将启动今年第三次中医药文化市集活动，这次，中医药文化夜市的举办地从大型商超转换到东院区本部。

在济南高新区社会事务部卫生健康管理办公室主任梁雅看来，将中医药健康服务从医疗机构延伸至商业综合体，突破了中医药服务的受众局限，让中医药文化在青年心中扎根。接下来，高新区还会不断完善活动内容和形式，提升辖区居民健康素养，深化“中医药+健康生活”融合模式，助力“健康高新”建设。

编辑：韩璐莹  校对：汤琪  通讯员：张治