新黄河记者：刘然  

4月4日上午，济南市第二妇幼保健院孕妇学校在十一楼会议室举办“我与春天有个约会”第四届大型瑜伽公益活动。

本次“我与春天有个约会”春日瑜伽活动，是济南市第二妇幼保健院践行“温柔孕育、科学运动”理念的具体举措。活动面向孕产妇及家属，通过科学孕期运动与专业健康科普，帮助孕妈舒缓身心、缓解孕期不适，传递温柔孕育理念，共有近百名孕产妇及家属到场参与。

活动在春日主题的温馨布置中拉开帷幕。现场以花海背景板及温馨标语装点，营造出轻松治愈的氛围。孕妈们在签到区有序领取定制瑜伽垫、T恤衫、孕期科普手册及伴手礼等专属礼包。医护人员设立安全评估岗，为每位孕妈建立临时安全档案，确保运动环节安全可控。

活动在生育舞蹈《UP》的集体演绎中温情开场。孕妈们在老师带领下舒缓舞动，家属也纷纷加入，现场气氛热烈。随后，副院长、孕产保健部部长赵春梅向大家介绍了医院孕妇学校的课程体系与服务优势，强调科学孕期运动对母婴健康的重要意义，并宣布活动正式启动。

在专家讲座环节，苗若彤老师带来《孕期安全运动》专题分享。她结合临床案例，讲解了不同孕周的运动禁忌、缓解孕期不适的技巧及春季养生搭配建议。讲座后设置了互动答疑，孕妈们踊跃提问，专家一一细致解答。

在瑜伽体验环节，专业孕期瑜伽导师带领孕妈们进行舒缓课程，动作轻柔、节奏缓慢，配合鸟鸣溪流般的音乐。医护团队全程守护，密切关注每位孕妈的身体状态，确保运动安全。最后的冥想放松环节，让孕妈们在深呼吸中感受与宝宝同频的温馨时刻。活动现场还抽取了丰厚的奖品，为活动增添了惊喜。

37岁的孕妈房文秀告诉记者，在孕妇学校老师的专业指导下，她的臀位已经成功调正，这段时间的训练也让她真切感受到了老师们的专业与用心。她非常感谢医院提供这么好的平台，希望在专业指导下，她能平安、顺利地度过整个孕期，迎接宝宝的健康到来。

活动尾声，几位孕妈主动上台分享孕期心得与活动感受。全体人员现场合影留念，定格下温暖而珍贵的孕育时光。在工作人员的引导下，孕妈及家属有序离场，行动不便者得到专人护送。活动结束后，医院还通过官方渠道分享了活动花絮与合影照片。

赵春梅表示，此次活动借春日生机，为孕妈们带来科学专业的孕期运动指导，帮助大家舒缓压力、缓解身体不适，传递“温柔孕育、科学分娩”的理念。济南市第二妇幼保健院始终将母婴健康放在首位，全程由专业医护团队保驾护。

编辑：孙毅  校对：杨荷放