新黄河记者：亓楠楠  

天刚蒙蒙亮，莱芜区的红石公园里就热闹起来。沿着步道快步健走的市民、打太极拳的老者、跳扇子舞的队伍陆续就位，不少老人结伴遛弯闲谈。晨风吹过，健身的欢声笑语回荡在园区各处。

作为莱芜城区规模最大的综合性开放式公园，园内晨练的市民络绎不绝，处处充满生活气息。藏在绿树繁花之间的健康科普标识，让公园不只是休闲健身的好去处，更是一座沉浸式慢性病防治科普课堂，也是莱芜区推进国家慢性病综合防控示范区建设、实施 “健康细胞工程” 的重要载体。

红石公园地处城区核心位置，占地 58 公顷，因园内一亿多年前中生代侏罗纪形成的独特红石地质景观得名。公园借鉴江南园林造园手法，形成 “一谷五区” 的景观格局，溪涧、湖泊、山林相互映衬，生态环境优越，每日入园市民达 3000 余人，园区健康步道也成为区内开展各类群众健走活动的优选场地。

沿着闭合的健康步道缓步前行，步道边每隔一段距离就设置里程标记、能量消耗提示和科学运动小贴士。游园市民一边散步锻炼，一边就能浏览展板上 “三减三健”、合理膳食、控烟限酒、血压血糖自我管理等实用科普知识。科普内容避开晦涩的医学术语，多用通俗易懂的语言讲解高血压、糖尿病等常见慢性病的日常注意事项，把专业的慢病知识转化为老百姓看得懂、用得上的生活常识。

“平时就有高血压，出来遛弯，抬眼就能看到控盐控油、科学运动的提示，潜移默化就能学到不少日常保健知识。” 家住附近的市民刘大爷，几乎每天都要来公园走上几圈。在他看来，不用专门跑到医院听课，逛公园的间隙就能收获健康建议，这种形式十分接地气。

园区内还设立了健康小屋，配备健康一体机。市民可自助测量身高、体重、BMI、血压、血氧饱和度，几分钟就能完成基础健康自测。市民测完指标，可以对照旁边的科普牌，简单评估自身身体状况，及时调整运动和饮食习惯。

此外，园内设置9 处健身活动区域，乒乓球场、网球场分布其间，110 件室外健身器材散落园区各个角落。老人舒展筋骨，少年奔跑嬉戏，不同年龄段的市民都能找到适合自己的锻炼方式。

41 块健康标识牌掩映在草木之间，摒弃生硬说教，将慢病防控知识点融入游园全过程，真正实现 “游园即学健康”。市民在赏景、健身的同时，不知不觉接受健康熏陶，让主动防病的理念慢慢深入人心。

硬件设施建好，管护保障同样关键。为守护好公园里的健康阵地，公园建立完善健康设施巡检维修制度，落实专人管护、责任到人。工作人员常态化开展园区巡查，针对标识牌磨损、版面污损、健身器材松动等问题开展摸排登记，建立管护台账，及时维护更新，为市民营造安心舒适的健身科普环境。

慢性病防控重在关口前移，不能只依靠医院诊疗，更要融入百姓日常。莱芜区立足实际，在红石公园将园林休闲空间与慢病宣教深度融合，把健康知识从诊室延伸到老百姓日常生活场景中，让市民在休闲游玩中学到慢病防控知识，引导市民树立 “每个人是自己健康第一责任人” 理念。

莱芜区疾病预防控制中心党委书记、主任高永生介绍，红石健康主题公园只是莱芜区健康支持性环境建设的一个缩影。莱芜区已连续十年承办 “万步有约健走激励大赛”，带动大批市民走出家门、参与健身。截至目前，全区累计建成4个健康主题公园、5条健康步道、29处健康小屋等一批健康示范载体，把健康阵地延伸到群众家门口，持续推进国家慢性病综合防控示范区建设。

编辑：孙毅  校对：汤琪