想要情绪稳定，这几句话你一定要读懂！-新黄河APP

想要情绪稳定，这几句话你一定要读懂！

经济观察网 2小时前

情绪管理这事儿，是不是也让你头疼过？

比如，明明想好好说话，结果一上头就炸了；

或者心里堵得慌，越想越委屈；再不然就是被焦虑缠住，好几天都提不起劲儿……

其实啊，情绪这事儿没那么可怕，咱们完全能学会和它和平共处。今天这几幅漫画，说不定能给你一些灵感和方法～

1

2

3

4

5

6

7

8

9

本文转载自微信公众号“Sunny心理师筑梦心理”