千万不要允许任何人，一边使用你，一边否定你。

不知你有没有遇到这样的经历：

你帮他干了活，他鸡蛋里挑骨头埋怨你干得不好;

你为他掏了钱，他觉得理所当然，甚至还嫌你给得少。

渐渐地，你就会掉进一个怪圈：越付出，越卑微;越退让，越廉价。

你以为付出越多关系越近，可现实恰恰相反，他不仅要用你，还要掏空你的底气。

哲学家萨特曾说：所有令人不适的关系都隐藏着暴力。

一个人持续否定你，不为别的，只为让你怀疑自己的判断，好继续支配你。

如果在关系中，你总处于被压迫、被牺牲的角色，那大概率是因为你把自己放在了低位。

正是这种“弱者气息”，让对方一次次占了上风。

要记住：这世上，别人对你的态度，都源于你自己的允许。

所有健康的关系，都有一条看不见的底线：付出要被看见，退让要有回音。

一旦你的体谅成了理所当然，你的好，就开始明码标价地贬值。

不是因为付出得不够，而是贬低你的人，从没打算珍惜你的真心。

为什么我们的付出，往往会换来扎心的伤害?

答案很现实：因为他们只会通过贬低你，来抵消自己的愧疚，掩饰自己的自私和无能。

承认别人善良、承认别人帮过自己，会显得自己渺小、亏欠、理亏。

周国平说过：

“人最宝贵的东西，一是生命，二是心灵。你若爱自己，就别让它们浪费在不值得的人身上。”

人太善良，最后大多会养出一群白眼狼。

你给出去的每一分真心、每一次让步、每一份迁就，都很珍贵，不该被人随便消耗。

而那些占便宜没够，还要处处贬低你的人，只适合做路人甲。

把这种人请出你的生命，才是对自己最大的尊重。

综合编辑：郑楚翘  剪辑：郑楚翘